Las relaciones humanas: La Cura

Paradoja es que son solo las relaciones humanas las te enferman la vida pero también te la sanan...porque las personas somos seres sociales, desde que nacemos tenemos una relación de dependencia con otras personas y estas influyen en lo que vamos hacer con nuestra libertad. Como bien diría la Película Cloud Atlas: Nuestras vidas no nos pertenecen del todo porque del vientre a la tumba estamos unidos a otros…en el pasado y el presente. Lo similar cura lo similar y por ende hasta lo puede mejorar…tomando en cuenta que lo similar desde el punto que El Amor es un intermedio entre las transferencia y la proyección del amor que se tiene una misma... Es decir transferencias porque: ¿Por qué elegimos querer siempre a los mismos prototipos de personas? o ¿Cuan coherente es exigir a los demás lo que ni vos mismo te podes dar o nunca te enseñaron, por ej: Amor propio?. Las personas queremos lo mejor que esencialmente es el amor y ante tanta necesidad muchas personas se conforman con compensaciones o lo único e más parecido que han tenido demostraciones de amor enfermizas. Es la relación lo que cura… No hay otra verdad más autoevidente en psicoterapia; cada terapeuta observa una y otra vez en su trabajo clínico que el encuentro en sí mismo es sanador para el paciente de una manera que trasciende la orientación teórica del terapeuta (Yalom, 1980). Pichon Riviere ya nos decía que El Vínculo es una estructura compleja que incluye un sujeto, un objeto, su interacción, procesos circulares de comunicación y aprendizaje; en palabras un poco más simples hay una dialectica en la comunicación de que lo que el otro me dice me afecta, y a la vez lo que yo le digo al otro tambien le afecta o influye, es una relación de vínculo al estilo de Buber...relación Yo-Tu, no Yo-Ello. Son las relaciones entre las personas, los vínculos, el producto de experiencias con esas personas que influyen a lo largo de la vida. Y son estas experiencias las que condicionan, influyen, pero no determinan nuestras futuras relaciones y conceptos sobre nosotros mismos, que por supuesto pueden modificarse. La enfermedad mental es por ende emergente de una dinámica vincular, por lo general de la familia "tras los signos de una conducta anormal "anormal", "desviada", "enferma", subyace una situación de conflicto de la que la enfermedad emerge como intento fallido de solución o adaptación al medio". El postulado básico de su teoría de la enfermedad mental es que: "toda respuesta "inadecuada", toda conducta "desviada" es la resultante de una lectura distorsionada o empobrecida de la realidad". Entonces si fue un vinculo insano lo que enfermo a la persona, entonces es un nuevo vinculo sano lo que puede sanar…por ende en una terapia, es la relación terapéutica lo que cura, porque en su proceso de transferencias psicoanalíticas positivas y negativas o neurosis de transferencia; el terapeuta podra demostrarle nuevas posibilidades de como relacionarse, pensar, actuar, sentirse, curarse, proyectarse, "actualizarse" al paciente para que pueda elegir como vivir según su propio beneficio y no repitiendo el pasado enfermante. Lo que enfermo a la persona fueron las interpretaciones patológicas de sus relaciones humanas fundamentales en su vida, sus relaciones de apego en primera infancia diría Bowbly, la relación bidireccional dialéctica con el otro, el discurso del otro o discurso de los otros como diría Lacan o Sartre: “Pienso, pero solo existo ante la mirada del otro”, lo cual es exagerado pero habla de la gran importancia de la mirada del otro, la mirada social en el humano. Un gran ejemplo de lo paciente de la mirada del otro y necesidad de amor, fue Marilyn Monroe...que en este otro blog pueden leer su caso: https://alex-psicoclinica.blogspot.com.ar/2013/03/marilyn-monroe-y-psicoanalis.html . Pero en términos más simples: Si casi toda tu vida como sobre todos tus primeros recuerdos de la vida con tu padre o madre tuviste una mala relación, casi ni se hablaban o te decia constantemente que eras un inútil, idiota, inquerible, sin remedio pero seguía viviendo con vos; tu concepto psicológico erroneo de tu propia identidad y potencialidades para tener una baja autoestima, entonces probablemente inconscientemente pensabas "oh que afortunada soy si siendo tan detestable, inservible e inquerible mis padres me siguen bancando, no me tiran a basura, internan o echan de la casa u dejan…entonces no debe haber mejor modelajes de relaciones humanas para tu futuro que ellos, que me bancan todo esto defectuoso que soy, y hasta quizás si me rebelo e cambio me van a dejar de querer". Sin embargo ya sabemos que a quienes piensan y sienten asi les espera una vida neurótica deteriorante, como mínimo, porque tan lejos o bordeando a la psicosis no van estar. El truco estaría en que esta persona aprenda a autodefinirse por si misma, no por las palabras de sus padres y aprenda a quererse, aprenda lo que es tener relaciones humanas sanas…que esto último es donde tendría que trabajar más la psicoterapia, que le dara una nueva visión a tu psiquismo. Porque son las palabras de un guion de personaje de vida que se comió de otros, lo que la enfermo. El psicoanálisis clásico busca la ganancia en el sujeto nuevas verdades, pero el psicoanálisis relacional y existencialista diría que a una persona no le basta conocer nuevas verdades de viejas verdades, sino además saber que hacer con lo que sabe; y es decir nuevos aprendizajes relacionales presentes para un mejor futuro y nuevas definiciones de si misma, aprender a hablar por si misma...ser autentica para no ir contra sus verdaderos deseos y sentido de su vida. Por otra parte a lo largo de toda la historia de la humanidad se ha hablado sobre todo la literatura en todos sus aspectos no solo la propiamente dicha sobre la importancia del amor. Por en lo que respecta a la psicosis, una persona que siente que su vida tiene sentido, su persona tiene valor porque fundamentalmente es amada o tiene personas que le recuerdan su valor personal, que tiene un sostén donde caerse si lo necesita para superar las grandes dificultades y frustaciones de la vida, su vida…jamas va necesitar irse de la realidad sino hasta incluso como el caso Jonh Nash con esquizofrenia supo seguir adelante a pesar de su enfermedad porque tenia a su mujer que lo apoyaba, que le recordaba luchar, no irse…es decir amor y probablemente enfermo por la vida solitaria carente de afectos que padecía. Como también en el libro de Veronica decide morir el caso del chico que estaba en el psiquiátrico al borde de la psicosis el comentaba que la mujer que lo cuidaba a él a pesar de su forma de ser( de el mismo) era la razón por la cual le recordaba su valia personal, potencialidades como limites o como por estas mismas cosas, demostraciones de amor de una cuasi madre a un hijo es que el no se iba del “mundo”. Entonces quizás Los Beatles no exageraron tanto cuando decían “Todo lo que necesitas es amor”, porque quizás no sea todo pero si es suficiente para la salud psicológica, como diría Freud “El amor nos salva de enfermarnos” o como diría una canción de una cantautora argentina “Fuertes, el Amor es lo que nos mantiene fuertes”, es decir el amor es lo que nos mantiene cuerdos. En sintesis esta publicación no quiere decir que una persona sola no puede sobrevivir, ni curarse, o necesita exageramente de otra para salir adelante en su vida...no, para nada una persona con fuertes recursos yoicos, personales, un sentido claro de su existencia y conciencia de autoreflexión o feedback como simplemente "no es todo esas cosas malas que le han dicho sus supuestas personas más apegadas" puede hacerlo...esta publicación lo que quiere es que no se olvide la gran importancia de las relaciones humanas, los vínculos, como el Aprendizaje...la importancia de nuevos aprendizajes en la vida de las personas, puede hacer grandes diferencias, cambios, mejoras. P.d: Estaría por iniciar una investigación de si las personas medicadas por un psiquiatra y que tienen una mala relación con él o y su especialmente su psicóloga, a estas no les sirve la medicación o incluso empeoran; porque las evidencias en la actualidad y ni hablar el pasado indicarían que es así; aunque casi igual de peor que creen que una pastillita sin terapia les va sanar...hay que instruir en relaciones humanas a los profesionales de salud, no saben algunos las potenciales responsabilidades que tienen.

La Angustia Existencial

Magnolia: La película comienza con el relato del ahorcamiento de tres hombres, el buzo, y de un suicidio con intento fallido de asesinato pero a la vez indirecto. Hay historias de coincidencias, y casualidades, como causalidades, cruces, azar, éxitos, tragedias, cosas extrañas. Generalmente se diría si eso no saliese en una película no se creería. Sin embargo como dice el narrador, en la vida cotidiana ocurren cosas extrañas a todas horas, estas cosas simplemente pasan y quizás son parte de un por qué y para que suceden las cosas. Magnolia es película con historias dramáticas, paralelas e interconectadas tiene mucho tinte para mí mezcla del teatro realista o existencialista y del Teatro del absurdo sobre todo en la parte climática de los sapos. Nos muestra en sus personajes las elecciones que tomaron y toman en sus vidas, de la culpa, el odio, el arrepentimiento, la angustia, el amor, el perdón, el autoengaño, y nos habla hasta el significado de la vida. La frase repetitiva y resonante de la película es "Quizás ya acabamos con el pasado, pero quizás el pasado no ha acabado con nosotros”; ya que probablemente nos habla de ¿qué ha determinado que esos personajes se encuentren cómo están? o como diría la típica pregunta popular ¿Por qué será que cometemos los mismos errores o terminamos de la misma manera? En el caso de los protagonistas de la película como señala la frase recurrente ¿es el pasado que no ha acabado con ellos y los persigue como si tuviesen una deuda pendiente a cobrarles o los busca como Javert de la novela Los Miserables que pague su delito? Es decir aquí quizás en estos personajes se podría señalar la inexistencia de la persona libre, que no puede autorealizarse y trascender; porque no tiene resuelto sus conflictos inconscientes. Ya que para el inconsciente no existe el tiempo, y el inconsciente actúa por repetición; por lo que hasta que no se solucione el conflicto psíquico, no sabemos cuántas veces podrá volver actuar el inconsciente y el pasado seguirá haciéndose presente. Entre los personajes destacados se puede notar tanto en el policía como enfermero la antitesis de los otros respecto a su moral y es quizás el policía que el mismo dice algo como que no importa lo complicado y demandante que pueda ser su trabajo, porque si de 20 llamadas al menos puede realmente ayudar a una persona; entonces siente que su día ha sido productivo y la vida tiene más sentido cuando uno hace el bien y se puede ayudar, para contribuir a mejorar al mundo.El enfermero por otra parte además de cuidar a uno de los hombres que está en cama por morir, le ayuda para cumplir su última voluntad que es hablar con su hijo que probablemente le odia. Desde otros puntos personajes tematicos son Jimmy Gator: famoso conductor que se entera que tiene cáncer y al finalizar la película intenta suicidarse cuando su mujer le deja al confesarle no tanto por sus infidelidades, sino porque quizás no recuerda que pudo haber abusado de su hija, por ello está no le quiere ver; y por otra parte Earl: quien ya está en cama agonizando arrepentido por su pasado, por haber abandonado a su mujer al amor de su vida por una amante y a su hijo dejándolo solo al cuidado de su madre, que es a quien tal quisiera ver. Por lo que entonces sobre todo se nota en este último personaje que está en sus últimas horas que no importa cuántas cosas hicieron de sus vidas, si fueron famosos, la pasaron bien, se llenaron de dinero, amantes; sino que importaría el ¿para qué?, ¿para qué hicieron todo lo que hicieron?,¿De que les sirvió si ahora que se están morir y lo único que tienen son arrepentimientos, culpas? y lo único que quisieran es al menos tener a sus hijos a su lado que al parecer les odian. Es decir el caso de estos personajes es fuerte ¿Qué sentido tuvo sus vidas, tienen ahora o podrían tener?, ¿podrían morir en paz con la sensación de que tuvieron una vida satisfactoria con sentido, de que hicieron lo que tenían que hacer? . Magnolia la protagonista de quien lleva el nombre la película fue una esposa infiel que se casó por dinero, ahora arrepentida y enamorada de un hombre que está muriendo tapando su angustia con pastillas, incluso suicidándose por sobredosis; así como otra de las protagonistas: Claudia al no enfrentar su angustia, la calma o mejor dicho la evade con la cocaína, así como esta misma tampoco se deja perdonar a su padre por algo que podría ser una mala interpretación de la infancia o adolescencia como un abuso. Y si hablamos de la Angustia sobre todo para estas personajes tanto Kierkegaard como Heidegger decían que La Angustia es para el hombre educadora en la posibilidad: La angustia es una fuente de sabiduría que se obtiene sólo cuando se vive la angustia y, dejándonos invadir por ella, afrontándola esta abrirá nuevas oportunidades que antes ni siquiera habíamos contemplado como posibilidades de crecimiento y cambio...La angustia nos hace valorar las cosas realmente importantes y alejarnos de las distracciones e mezquindades del mundo, lo engañoso de las cosas a la mano, porque la angustia es una libertad trabada y cuando se la desenreda; además también está personaje nos recuerda que estamos en una sociedad que no se banca la angustia, que cree que está mal angustiarse, o que es debilidad y no sinónimos de humanidad, cambios o progresos como dirían estos filósofos. Para ir concluyendo en el desenlace de la película en el momento más angustiante reflexivo para todos los personajes interrelacionados suena la canción de Aimée Mann llamada Save me (Sálvame), la cual así como el título parte esencial de la letra dice: ¿Puede salvarme usted a mí? Venga, sálvame…A ver si puedes salvarme de pertenecer a ese grupo de bichos raros que piensan que nunca más serán capaces de amar. Es decir esta canción aparentemente podría referir que es a lo que sienten y que piden cada uno de los protagonistas de la película...alguien que les salve de lo que está pasando en sus vidas. Finalmente la película sorprende como absurdamente con una lluvia de ranas que infecta la ciudad como si fuese un fenómeno "natural"; y esta lluvia de ranas afecta los recorridos que llevaban algunos de los personajes, evita un suicidio, un delito, tragedia, más une a otros de los personajes. Es decir las casualidades y causalidades se juntan para dejar un final abierto a las historias de la película como así mismo pasa en la vida real y no solo en el teatro o estas películas. Como conclusión final Angustia, en definitiva, es crisis y las crisis, que según los chinos creo significa oportunidad o como dijo Einstein la crisis trae progresos y la creatividad nace de la angustia, la necesidad es la madre de la invenciòn y quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado…” Es decir de querer evitar la realidad se enferma el humano...en cambio el creativo hace arte del caos. Más información sobre Kierkegaard y Heidegger: http://www.sorenkierkegaard.com.ar/index2.php?clave=colaboracion&idcolaboracion=81

Las Diferencias

Las diferencias son a veces eso que nos complementa, un rompecabezas no se llena con figuritas repetidas, bue entre otros hits yo no sé que onda en los otros libros de esta psicóloga chilena Pilar Sordo pero:“¡Viva la diferencia!” que me obligaron leer en facultad; me resulto muy interesante, con muchas cosas acertadas, el video conferencia incluso divertido, recomendable. El libro, “¡Viva la diferencia!”, inicia con la explicación de su inspiración para investigaciòn. Pilar Sordo, escuchó en su consulta de muchas mujeres que se quejaban sobre su infelicidad y, peor aún, esta infelicidad se debía a factores externos, es decir, lo que los demás piensen, hagan, sientan o digan determinará nuestra felicidad. Mientras que en los hombres, su felicidad dependerá de sus logros, metas y obstáculos…entonces llevo a cabo una investigación sobre estas diferencias generalizadas( no significa que todas seamos así) sobre lo femenino y masculino que resumidamente se podría decir: Las Mujeres: Tenemos una tendencia a retener (siempre estemos guardando cosas “por si acaso”, pero esto nos afecta negativamente ya que nos adherimos a conflictos y angustias aún cuando éstas situaciones ya se hayan solucionado. En el caso de los Hombres un conflicto solucionado será un conflicto olvidado; las mujeres tenemos la necesidad de ser necesitada, valoramos más los procesos que objetivos, los detalles, somos de hablar mucho, necesitamos contar los problemas, tenemos una capacidad multifocal (que es lo que se entiende como que las mujeres podamos hacer “más de una cosa a la vez”, lo que no necesariamente es una ventaja ya que muchas veces esto causa gran agotamiento o que no se esté completamente concentrada en lo que se esté haciendo. Esto último se vincula también a lo difícil que es en una mujer “soltar” ya que al estar concentrada en varias cosas a la vez le dificulta en discriminar y discernir qué debe dejar de hacer y qué continuar por lo que este ítem y anteriores incrementa en la mujer la dificultad en las mujeres en el manejo de los tiempos personales, la queja y la ansiedad. Por otra parte somos más auditivas, sensitivas, intuitivas…pero más externalizadoras( es decir que la causa de felicidad o infelicidad depende de otros) y la otra parte más tragicómica es que tenemos la tendencia compulsiva al Pensamiento Mágico; ese que viene gracias a Disney por el cual probablemente entonces no solo buscamos al Príncipe Azul, sino buscamos lo perfecto (que no existe claro) o que nos centramos siempre en lo que hace falta. Es decir se dice la mujer en un hombre no sabe lo que quiere, porque haga lo que haga el otro va estar mal; buscamos además un adivino que tenga una bola de cristal en vez de en cambio por ejemplo valorar que si le pido algo y hace es amor. Los hombres en cambio tienen tendencia a soltar, necesitan sentirse admirados, más internalizadores (tendencia a internalizar la felicidad y sus logros e la causa de su infelicidad se debe a la presencia de obstáculos que encuentra para llegar a su objetivo;todo depende de si mismos), necesitan sentirse admirados, centrados en objetivos, no cuentan problemas hasta que los tiene resueltos ( es decir la mayoría sufre de incapacidad para estructurar soluciones, de valorar los procesos, estructurarlos, aprender de dificultades porque y que problemón si no logran lo que quieren y encima se estuvieron tragando todo ese estrés ), son monofocales: los hombres tienen una capacidad de concentrarse con mayor facilidad en una sola cosa es decir tipo no se pueden concentrar en la letra y música de una canción y por asi decirlo además de metafóricamente, son más visuales (les seduce màs lo estetica); y si bien son más simples como solemos decirles quizas no equivocadamente, al menos son más concretos y de pensamiento realista. Además el motor que mueve a las mujeres está principalmente determinado por su vida afectiva, una mujer estará mejor si todos quienes las rodeen estén bien con ella, en cambio en los hombres se encuentra bien a medida que logra sus objetivos y metas. Los cuentos de hadas han proporcionado una gran influencia en nuestras conductas psicológicas a lo largo del tiempo. En cuentos como “Blanca nieves” y “La Bella durmiente”, las protagonistas esperan a que un hombre, en este caso príncipe, las saque de su estado de infelicidad ya que se encuentran en un estado de “casi-muerte” debido a su ausencia. Esto nos quiere decir que los hombres “nos dan la vida que no tenemos” y nos recalca que la infelicidad se debe, nuevamente, a que nuestra felicidad se determinará por factores anexos a nosotras mismas. Pero no sólo eso, se demuestra a las mujeres como seres envidiosos y vengativos ya que en todos estos casos son las madrastras, hermanastras, brujas y hadas malas las causantes de esta infelicidad que además se deben a la falta de padre o príncipe. Esto nos hace ver, tanto a hombres como mujeres, que el príncipe está obligado a cumplir con ciertos requisitos: posición social, estabilidad económica, gentileza, ternura, belleza y una lista más larga. Por lo que nosotras como mujeres nos crearemos un estereotipo de hombre ideal basado en el “Príncipe azul” y los hombres también querrán cubrir nuestras expectativas. De este tema surge otro, el Pensamiento mágico y el pensamiento real. El pensamiento mágico podría ser la causa de la infelicidad femenina debido a las altas expectativas que tenemos hacia las cosas que en el caso de no cumplirse generará gran frustración. Estos dos tipos de pensamientos condicionan sólo a las mujeres ya que en los hombres hay sólo una estructura lo que aparentemente demuestra una mayor capacidad de disfrutar lo cotidiano ya que su pensamiento está determinado sólo por lo real y concreto en ellos. Y acá se encuentra la explicación del por qué las mujeres nos quejamos tanto y es consecuencia del pensamiento mágico. Cuando nos quejamos lo hacemos porque la vida no es como yo quería que fuera, quienes nos rodean no son como yo esperaba que fueran o aún peor: el hombre que tengo a mi lado no es el “príncipe azul” que yo esperaba tener. Esto nos impide ser felices en toda su plenitud ya que es muy improbable que los hombres jamás cumplan con nuestras expectativas de hombre ideal y que si no somos capaces de apreciarlos tal cual son nunca estaremos satisfechas plenamente. A pesar de que el complemento es necesario en cada género, el exceso de uno es negativo y es lo que está pasando actualmente, por lo cual la propuesta es que cada persona identifique estos rasgos que le complican para superar la infelicidad y obstaculización a la plenitud que les implique. Las mujeres están dejando cada vez más su feminidad y esto es gracias a que en reiteradas ocasiones escuchan a sus madres decir que ser mujer es un “cacho,parto”, entonces estas no quieren repetir la historia de sus madres, abuelas, etc. Es decir, las mujeres están reteniendo cada vez menos, lo que no sería malo si es que las mujeres no usaran la agresividad como método de protección. Hoy en día la feminidad se ve como algo malo, entre más masculinas, mejor y por ello también tanto feminización del hombre. Es de total importancia que estas diferencias se analicen y que seamos capaces de estar en un equilibrio de lo femenino y lo masculino, ya que no sólo nos sirven como persona si no con lo que transmitimos a nuestro entorno y a las próximas generaciones, ya que si no solucionamos ni estamos en armonía con nosotros mismos haremos que estas diferencias se alteren cada vez más hasta un punto que sea imposible su armonía para poder así si amar bien. ----------------------------------------------------------------------- ¿¿Y ustedes que piensan?? yo hay cosas que tengo de los hombres aunque supongo por haberme criado con muchos hombres como internalizar mi felicidad, logro, necesidad de admiración, y hasta incluso antes era muy raro que cuente mis problemas aunque bueno mi carrera, amistades, psicóloga y hombres que no hablan me cambiaron ese mal hábito. Car Jung hablo tambien bastante sobre el Anima y Animus que serían el lado femenino del hombre y masculino de mujer entre otros. Saludos!.

Crisis de los 40

Buenas realmente me encantaría saber quienes estan cerca de esta edad si les ha sucedido, sucede o conocen casos. Casi todo lo expuesto aquí es un resumen ya Richard Friedman decía en un artículo suyo que: “hay que admitir que sufro una crisis de la edad suena mucho mejor que soy un estúpido narcisista en decadencia”, que nuestra cultura actual no solo avala, sino también aplaude y por ende cada vez es más frecuente que por refuerzo social que reciben hacen que el hombre pueda negar más su realidad, en vez de tomarla y reconocerla como una crisis de crecimiento de la mediana edad. Bien entonces yendo a la teoría La crisis de la mediana edad de la vida es cuando se produce en esta crisis el perfecto equilibrio entre lo sido (el pasado como recuerdo y bagaje personal) y lo por llegar a ser (el futuro como proyecto posible). El equilibrio entre el recuerdo y las expectativas...ha transcurrido el tiempo y los niños por su lado se hacen adolescentes y quienes tienen sus padres vivos llegan a una etapa crítica... Al promediar los 40 años las personas sienten un cierto malestar que se traduce en una vivencia de monotonía, de rutina, donde la vida ha perdido carácter de novedad. Todo aparece como lo mismo día tras día. Falta frescura, algo nuevo. Han pasado 15 años al menos de hacer el mismo trabajo y de convivir con una misma pareja, lo que genera una cierta apatía y aburrimiento. Los proyectos, trabajos, iniciativas que iba planteando y ejecutando en la etapa del hombre productivo no pueden ser atendidos. El hombre siente que sus actividades y objetivos se les van de las manos. Hay cosas a las cuales no puede responder ‘cómo lo hacía antes’ y se frustra por ello. Hay también como un especie de estado depresivo…Se tiene la sensación que algo se ha perdido, algo ha muerto. Ocurre algo sumamente importante: El hombre de la mediana edad sabe y siente que va a morir. Tal vivencia de sentir que puede morir está dada por el estancamiento y el descenso de sus fuerzas vitales, Sus fuerzas vitales en cierto sentido empiezan a morir, el cuerpo ya no es el mismo más sobre todo por la enorme importancia que se le da al cuerpo esbelto, sano y bello en nuestra cultura actual sobre todo en las mujeres, se hace notable una cierta pérdida del atractivo físico y además la muerte se hace más palpable dado el de porque sus padres muchos se han muerto o están muy enfermos, y en algunos casos sus tíos, amistades también. La vida ha pérdido el carácter de novedad y sorpresa, el aburrimiento, la apatía y la depresión y ansiedad abundan, las fuerzas vitales de la juventud están decayendo, como los objetivos que se habían trazado y sienten que las cosas se les están yendo de las manos; el cuerpo físico estético demuestra que ya no es el mismo, y sobre todo aparecen preguntas existenciales fuertes del sentido de sus vidas, de lo que han sido y lo que podrán ser, ¿estoy conforme con mi vida, la vida que he hecho?, ¿eso es todo? Y sobre todo la pregunta existencial fuerte ¿y ahora qué?. En el marco de la conocida como “crisis de la mediana edad”, los varones quieren demostrarse que son jovenes, dar un manotazo a la lozanía que sienten que se escapa… en plena crisis, algunos caen presa de un impulso aparentemente irresistible y tienden a hacer algo dramático, o tonto, incluso o los típicos chiches de sacrificar el trabajo, abandonar al cónyuge, tener amantes, cambian su color de cabello o renuevan su vestuario, otros se compran una cupé o una moto…lo cual es un remonte a un proyecto de vida incumplido o haber logrado todo lo que se propuso; una relación de pareja desgastada o los años que se le vinieron encima, estos factores convergen en los hombres alrededor de los 50 años y la posibilidad de una relación extramatrimonial o hacer locuras comienza a parecerles tentadora, buscando que ésta les resuelva problemas mucho más de fondo. Su elaboración marcará el resto de la vida: el tiempo acecha y la inmortalidad es apenas una ilusión, nada menos…La paradoja de la mediana edad es que justo cuando una persona está atravesando su momento de mayor productividad, empieza a tomar clara conciencia de las señales de su propio envejecimiento, lo que pone en juego lo que yo llamo el trauma por la propia muerte futura, y Freud lo conceptualizó como el duro asedio de la realidad a la ilusoria inmortalidad del yo", afirma el licenciado Guillermo Montero. Esta es la época de la mitad de la vida que el miedo es a la muerte, si antes era a la vida… Pero lejos de ser trágico este planteo está dotado de fuerte sentido ya que la vivencia honda de la muerte es lo que la da el toque de hondura y riqueza a la vida, lejos de ser absurda es más bien la invitación fuerte a la vida llena de sentido, a jugarse la existencia cumpliéndose según los más altos valores. Según el licenciado Montero, una vez que la existencia anuncia su carácter de incierta, el camino se divide en tres respuestas posibles: 1. Deprimirse, replegarse y entregarse, tal como hacen quienes sostienen una imagen persecutoria de la vejez y temen a un presunto derrumbe futuro, miedo que funciona como una profecía que finalmente los termina derrumbando. 2. Intentar aferrarse desesperadamente a aquello que se siente que se está perdiendo, sometiéndose a rutinas estéticas desenfrenadas, buscando parejas desparejas, disfrazando las señales de envejecimiento y compitiendo, en una lucha desigual que en muchos casos no deja de ser patética, con las generaciones subsiguientes. 3. Aceptar los límites, especialmente el que instala la inevitable levedad del ser. Pero a partir de allí crecer, producir y aprovechar al máximo el enorme potencial que ofrece la vida. Por lo que esta época es como diría Gabriel Marcel la que consiste en “Cumplirse o Evadirse”, tratando de tener un encuentro consigo mismo, amigándose con uno mismo en el mediodía de la vida como lo llamaría Carl Jung para así replantearse sus valores, obligaciones, priorizar más la familia, sobre todo a la pareja; aprender a decir No a obligaciones, ocupacionales que no son tan importantes, retomar cosas, actividades positivas postergadas, etc. En la adultez, la persona se hace su lugar, se sabe capaz de sostenerse y sostener a los demás, de producir para sí y para otros; es decir puede trascender más allá de sí mismo, es fuerte y logra tener una presencia definida en su ámbito, es decidido y es consciente de sus habilidades y limitaciones y como bien decía a Carl Jung: No se pueden arrastrar hasta el atardecer las leyes de la mañana, porque se tuercen los objetivos de la naturaleza, del mismo modo que, advertía, pagará con daños sociales, emocionales y psíquicos; además la adultez, la madurez y la vejez no son enfermedades; no se curan, son momentos necesarios, significativos e ineludibles en la rueda de la vida. Por lo tanto esta época si no se la evade puede llevar a un fuerte enriquecimiento personal, de recolección de sus frutos existenciales, para convertirse el día de mañana en un hombre sabio como diría Guardini, quien dijo que ‘El joven logra convertirse en un hombre responsable cuando está dispuesto a asumir sobre sí las cargas, a exigirse trabajos, a invertir sin reservas el tiempo y la fuerza; más el hombre productivo es ‘termina siéndolo cuando no sólo ‘produce’ para sí, sino para otros; se sostiene a sí mismo y es capaz de sostener a otros y de hecho lo hace, no sólo desde lo económico sino también desde lo emocional y moral...a ser una persona Generativa como diría Erick Ericson. La doctora en psicología Graciela Zarebski, opina: "La vida de cada persona es o debería ser un proceso activo, un movimiento que fluye en constante cambio, impulsado por uno mismo". Su propuesta es anticiparse a los cambios y planificar la propia trayectoria existencial, algo así como planificar el futuro para no dejarse sorprender por una mueca envejecida que inculpa desde el espejo, es decir el anticiparse a los cambios...¿Cómo hacerlo?: Cuidando el cuerpo, Manteniendose activo, Sosteniendo y alimentando los vínculos sociales, Cuidando la relación de pareja, Explorando nuevos intereses, diversiones y emprender nuevas actividades, Abrirse al mundo y Aceptar nuevos desafíos...Aceptando la naturaleza de la vida, para no olvidar que el propio desarrollo no se termina nunca".

Ser útiles o no ser creativos

Alfred Adler decía: “Las experiencias no son la causa de éxito o fracaso, No estamos determinados por nuestras experiencias, sin embargo estamos determinados por el significado que les damos, y cuando tomamos determinadas experiencias como la base de nuestra vida futura, estamos casi seguros de equivocarnos en cierto grado. Los significados no son determinados por las situaciones. Nos determinamos a sí mismos por el significados que les damos a las situaciones”...más que "Es el Consciente la fuente de neurosis, en vez del Inconsciente (no como otra cosas que le erro fuerte Freud) y dice que los trastornos psicológicos provienen de un modo de vida equivocado, que supone la adopción de opiniones y metas erróneas, por un escaso desarrollo del interés social pues mientras que la persona neurótica puede perseguir el poder y la automagnificación irracionales, la persona normal persigue metas de carácter racionales sociales y en su realización se toman en cuenta las necesidades de otros". Adler no negaba las fuerzas del inconsciente, pero las minimizaba reduciendo al inconsciente a una simple inconsciencia temporal y las personas pueden lograr el control consciente sobre su conducta...para Adler el inconsciente es lo que "todavía" no entendemos, pero que podemos llegar a entender; más en el sueño refleja el mismo estilo de vida consciente, pero en sus aspectos no entendidos tambien metafóricamente, el sujeto es un continuo con aspectos más entendidos y otros menos. Entre el consciente y el inconsciente no hay contradicción ya que ambos son expresiones del mismo estilo de vida. Aclarada la postura de Adler y relacionandola rápidamente con el tema de que Somos innatamente buenos y entonces probablamente ciertas situaciones relevantes en nuestras vidas de "el no haber obrado o sentido no obrar bien naturalmente nos genero Culpa" (piedra angular de la Neurosis) porque va contra nuestra naturaleza de que somos buenos, por lo que no podemos sentirnos bien si obramos mal....Entonces por esta Culpa también se puede dar o mejor dicho se da en el: Odio no reconocido a uno mismo o los demás y este es un gran desencadenante de enfermarnos psicológicamente. (Para los cinéfilos podemos verlo en las famosas películas: El Origen, En Busca del Destino, La Vida Privada de Pippa Lee, Palabras Robadas, etc o libros: Crimen y Castigo, Hamlet, Los Miserables). Adler tambien decía que La gente podría liberarse de prisiones irracionales o exageradas impuestas por si misma solamente a través del interés bien ensayado por el bienestar de los demás, porque el sentimiento de sentirse útil y eficaz, realmente satisfactorio, es el único que no daña a nadie y sobre todo hace bien a uno mismo...Es más podría postularse que por otra parte es el Sentise útil es el remedio a casi todo...porque quizás es el sentirse inútil lo que hace a un ser humano sentirse mal además de obrar mal. Por ejemplos: “me fue mal en tal cosa, proyecto, caso, trabajo situación que se esconde un mensaje a si mismo de "soy inútil", o tal no me quiere o tales no me quieren, aman entonces "me siento inútil, no sirvo ni para ser querible dirían unos pacientes”.Entonces probablemente una psicológa confrontativa probablemente le diría. Pareciera que su problema en realidad, su malestar es sentirse inútil...¿y qué esta haciendo usted para seguir sintiendose mal, que se repitan ciertas situaciones frustantes y sentirse inútil? o claro siendo más suave;):¿que podría hacer usted además claro de examinar la situación para revertir la situación y sentirse útil?...es decir quizás por la "culpa" usted crea que merece autoboicotearse sin querer y que las cosas le vayan mal, no le quieran o le quieran mal; pero nadie lo merece, ni usted...como diría Galeano: "Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" o como diría Sartre: "Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros"; pero no estamos determinados por el pasado que nos paso o que nos equivocamos...Somos un Yo Creativo buscando ser lo que queremos ser, como diría Adler las personas pueden lograr el control consciente sobre su conducta por el desarrollo de la creatividad...porque incluso si usted guarda culpas que ni quizás le correspondan como diría otro grande M.Erickson: "El pasado no puede cambiarse; sólo se cambia la interpretación y el modo que tenemos de verlo, e incluso esto se modifica con el paso del tiempo"y "El mejor arrepentimiento es cambiar"(Jose Saramgo). Recordando para los lectores que no estan en sintonía con la Psicología, en Psicoanálisis: El Inconsciente es el concepto clave de la teoría, puesto que constituye su principal objeto de estudio, y designa en el sentido tópico un sistema y un lugar psíquico desconocido para la conciencia ("la otra escena") y en el sentido dinámico al conjunto de los contenidos reprimidos que son mantenidos al margen, apartados de la conciencia, aún cuando ellos muestren una permanente efectividad psíquica e intensa actividad a través de mecanismos y formaciones específicas. La manifestación del Inconsciente o actos inconscientes se pueden ver en los actos fallidos, sueños, palabras mal pronunciadas, olvidos, chistes, ideas en apariencias extrañas, descuidos, melodías canturrea inadvertidamente estados de trance, movimientos que se ejecutan por hábito como sin quererlo, etc...El inconsciente es una estructura de significantes que dan significado por la repetición. Y para Adler: El estilo de vida: significa cómo vives tu vida; cómo manejas tus problemas y las relaciones interpersonales. La actividad automática e inconsciente de la mente está guiada por el estilo de vida. Los procesos mentales dominantes en el funcionamiento del estilo de vida están en torno a la "apercepción tendenciosa" (atención selectiva): seleccionan los criterios de intereses y relevancia de la percepción subjetiva y la gama de experiencias a las que atiende el sujeto.