Escribir un libro, plantar un arbol y tener un hijo

Sócrates decía que La Sabiduría implica hacer el bien porque "El sabio sabe llevar a la práctica las virtudes, entonces hace el bien"; es el ignorante que por desconocimiento y falta de creatividad hace el mal. O como dirían otros antiguos filósofos: "El ser humano es innatamente buenoas, sin embargo va saltar Freud entre otros diciendo "Somos innatamente agresivos y sexuales". La cuestion de que si somos innatamente buenos o no, es discutible; pero lo que creo que si es indudable es que somos Innatamente imperfectos y necesitamos de otros para vivir. Es decir ya desde el comienzo de la humanidad la religion nos habla del pecado original, el derecho de la necesidad de leyes que regulen las conductas humanas y la ciencia, de la necesidad que tenemos ya desde el nacimiento necesitamos que otros colaboren para que podamos nacer. Nacimos llorando buscando solo amor, contención o sea capaz somos innatamente cholulos o incluso dependientes o compañeros del sufrimiento como diría Schopenhauer; pero ni somos animales salvajes o máquinas sin propio razonamiento, que es como le refutaba con mucha razón Jaspers a Freud y Marx cuando que uno decía que somos regidos por el placer y el otro por lo social: "¡Pero,pero Yo No soy una máquina!". Y con mucha razón ya que tenemos conciencia, de hecho al estilo de Jasper podríamos también refutar “Pero yo tengo conciencia y está a veces me molesta cuando hago las cosas mal, cosa que ni a los animales, ni maquinas les pasa; no, yo si tengo razonamiento para poder elegir y como diría Sartre: Estamos condenados a ser libres. De hecho volviendo al nacimiento está comprobado científicamente que los niños que al nacer no reciben amor, o cuidados especializados mueren de marasmo o desarrollan depresión; porque como dirían Buber o Marx somos innatamente sociales. Como también está comprobado que lo que prefieren en realidad es la contención y no tanto el placer de la leche. Además por otra parte hay experimentos científicos como los recientes de la Universidad de Yale de la variante de la mirada en los niños en que preferían más la imagen de ayudar y no impedir, o Winnicot entre tantos otros que hablan de la moralidad innata; pero inclusive desde varias teorías psicoanalíticas podemos afirmar que la culpa y el odio son grandes enfermantes de la vida, los desencandenantes de grandes enfermedades psicológicas vienen de la culpa, de no haber sentido hacer las cosas bien. De hecho la persona se enferma más cuando intenta librarse de sus responsabilidades personales y sociales, Adler bien mencionaba que la persona que se ensimismaba sola, era su propio egoísmo que la hace caer en el circulo vicioso de engrandecer sus patologías, su neurosis y un gran ejemplo Nietzsche que termino en loco...por querer ser Superman por su propia cuenta, sin pensar realmente en los otros; es decir "De Querer cosas Imposibles se autoenferma el hombre". Por otra parte Alfred Adler En El Sentido de la Vida, Adler nos explica así: “Siempre ha existido gente. . . que sabía que el sentido de la vida era estar interesado en toda la humanidad, y que intentaron desarrollar interés social [Gemeinschaftsgefühl] y amor. En todas las religiones nos encontramos con la preocupación por la salvación de la humanidad. En todos los grandes movimientos mundiales incluso no religiosos, la gente ha estado luchando por incrementar el interés social"...todo el mundo, sobre todo los adolescentes cuando se hacen conscientes del mundo y sus potencialidades quieren "cambiar el mundo". Además si vamos como algunos dicen a las raíces cientificamente en la naturaleza se ha observado que cuan más evolucionado es un animal mayor es el interés y el cuidado que prodiga a sus crías y en consecuencia a toda la especie, o sea que el altruismo en el ser humano sería razonablemente lo más humano y el egoísta es un involucionado. Como bien diría la Película Cloud Atlas: “Nuestras vidas no nos pertenecen del todo porque del vientre a la tumba estamos unidos a otros…en el pasado y el presente; y por cada crimen y cada bondad concebimos nuestro futuro...Nuestros actos pueden repercutir para toda la eternidad y el origen de nuestras vidas inmortales podría estar en la consecuencia de nuestras palabras y actos que se reparten a lo largo de todo el tiempo”. Por otra parte el individuo que realmente está bien consimo mismo y amistado consigo como diría Jung, con sus defectos humanos y virtudes, el sujeto que se quiere bien a si mismo es el que puede querer bien a otros…porque sabe que no necesita manipular, dominar, venganza a otros; sino que quiere compartir lo mejor de sí mismo con otros, pero más aún ayudar a otros para un movimiento de cambio más grande. De hecho como un mero de tantos ejemplos, una simple pregunta que se responde sola ¿Por qué la gente cuando está feliz es más amable, servicial y amorosa que nunca?, si la agresividad es más nada esencialmente generalmente una respuesta estimulada o malinterpretada ante una frustación. La otra cuestión es que Vivimos en una sociedad que desprecia los estilos de vida buenos porque les recuerda la contradicción de su propia vida incorrecta e infeliz...y Si somos innatamente buenos o no o somos el producto de los valores que han construido una conciencia moral todas las sociedades en común, los convencionalismos, es como preguntarse ¿qué fue primero el huevo o la gallina?, o sea un tipo de preguntas que no tienen sentido, solo sirven de excusa para pensar en nada productivo o auto joderse a si mismo...No conozco a nadie que estando feliz haya jodido intencionalmente a otro o a alguien que después de haber hecho algo realmente útil por otro o otros que no se haya sentido bien y usted?. Y para concluir este ensayo les recuerdo un dicho popular mundialmente conocido: “En esta vida hay que hacer tres cosas: escribir un libro, plantar un árbol y tener un hijo", el cual pocos saben su significado y el objetivo de estas tres cosas mencionadas que significan:

- Plantar un árbol: la persona que planta un árbol o pone la semilla del mismo para que crezca, será recompensada, cada vez que una persona coma el fruto del árbol, repose bajo su sombra o pueda beneficiarse de cualquier forma. - Escribir un libro: el libro que se cita en el famoso dicho, hace referencia al saber o al conocimiento que puede dejar alguna persona tras estudios o investigaciones. Sin embargo, dicho conocimiento debe ser beneficioso y provechoso para la gente. - Tener un hijo: cuando envejecemos, nuestros hijos van a cuidar de nosotros y cuando morimos ellos van a ser nuestro legado, nuestra descendencia…además la cuestión radica en que clase de hijo le vas a dejar al mundo. Lo cual lo antedicho también Erick Erikson hace referencia en la Etapa de la Adultez saludable cuando habla de la Generatividad (lo contrario es el Estancamiento) que es el interés de los adultos maduros autorealizados por guiar, influir y ayudar a la siguiente generación…Es la forma de dejar un legado para los jóvenes (valores, consejos, etc) o una huella trascendental que perdure en el tiempo y que sirva de un ejemplo para los que siguen.

Lo primero es lo primero

Vieron que hay gente que dice que hay que hacer las cosas cuando uno tiene ganas, con MOTIVACIÓN o muchas veces dicen "Yo hoy no hago las cosas porque no tengo ganas" buee...y Recuerdan la famosa frase de San Martin?: "Serás lo que debas ser, si no no serás nada", bue juguemos a cambiarla: "Serás lo que te esfuerzas ser o serás tu comodidad conformista", "Serás lo que quieras ser o lo que tus padres quieren" (sociedad, etc)...bue sigan ustedes... Ya lo dijeron varios filósofos en otras palabras ”El esfuerzo y el deber son los motores de la felicidad, Cumplir nuestros deberes nos hace mejores personas”..nuestros deberes son nuestros derechos tambien. No existen realmente las conductas, tendencias, pulsiones, o cosas innatas e incambiables, indominables. Podes nacer con tendencias al sobrepeso por tus padres pero podes ser super modelo si queres, podes nacer con cierto talento en un deporte o arte pero si no te entrenas te vas a quedar con solo una excusa encubridora; incluso podes tener don para ser psicóloga, profesora pero bue lamentablmte primero tenés que hacer el esfuerzo de recibirte...así es en todo, solo que hay cosas que no las cuestionamos por la mera "costumbre de lo dado o como diría Lacan "Lo obvio pasa desapercibido por obvio" y además Que derroche de creatividad son las Excusas. Hay gente que cree que tiene que tener siempre motivación, pasión, ganas como quieran llamarle para hacer las cosas que incluso en realidad es para su propio bien ja pobres, no hay que cosas que se tienen que hacer con o sin ganas, y muchas veces las ganas se ganan. Tener Motivación para algo es un concepto Mito psicológico, a menos que tengas una perfecta autoestima y sepas las cosas que realmente si queres y no queres en tu vida, entonces me callo, pero si no es así no tener ganas de hacer algo que potencialmente te haría bien es incluso Autoboicot. Y entonces¿No podemos hacer todo por gusto, o dejarnos llevar siempre por nuestros caprichos pasajeros porque tenemos deberes ante los demás, más sobre todo nosotros mismos o si podemos?; y no diría yo además El Amor es mitad sacrificios...tenemos deberes ante nuestros padres, amig@s, hijos, pareja, incluso la sociedad…porque sólo dando el dando el ejemplo podemos hacer algo e incentivar al cambio. Immanuelt Kant decía hay “Obrar de tal manera que quisiéramos que nuestra acción se forme universal” y en términos más criollos: hacer lo que quisiéramos que nos hagan y no hacer lo que no quisiéramos que no nos hagan. No somos un simple ciudadano en el mundo, una simple gota en el oceano como diran algunos...y si pero acaso uno oceano no esta lleno de gotas?. Que problema la gente que no cree en el cambio, que no se mueve, no intenta, no se esfuerza o mejor dicho que triste...pareciera que necesitan lobotomía y una nueva autoestima, pobres se ve que sus papis los acondicionaron casi toda su vida a no esforzarse por nada en la vida; pq bueno todo lo tenían regalado, los mal acostumbraron o no les ponían digamos condiciones de recompensa, entonces no se si sabe si les dieron el mensaje encubierto de "no te esforzes, no hagas nada nene, vos sos el rey del mundo y todo lo que quieras te va venir regalado" o quizás peor aún "no te esforzes, no hagas nada nene no ves que sos inútil que si intentas hacer las cosas las haces mal por eso necesitas depender de otros"...esi te la debo ser padres hoy, sin contar que tambien pueden estar criando potenciales psicópatas si no les ponen límites y conocimientos de obligaciones e solaridad a sus niños, si menos mal que yo soy mi propia hija por ahora.

Lo primero es lo primero, las obligaciones son innatas desde que nacemos para bien nuestro y de otros por ejemplo de nuestra madre desde que nos obligamos a nacer;). Además tarde o temprano hay recompensas fuera de nosotros mismos,como lo bien que una se siente o lo lindo que es ver a otros felices gracias a nosotros, no tienen precio; pero a veces lo olvidamos por ensimismarnos en cosas que no tienen sentido, o problemas que no tan problemas, la neurosis es consecuencia del egoísmo diría Adler...El superhombre no puede ser superhombre e trascender y volverse realmente productivo si no es por y es gracias a otros...puntito que olvido Nietzsche y por eso enloquecio. Sin entrenamiento no rendis, sin dieta no adelgazas, sin trabajo no hay sueldo futuro asegurado; sin cosecha no hay siembra. Hay gente que olvida que a la Voluntad hay que educarla, sino no puede recibirse con honores y como diría un profesor "En la vida Las postergaciones y esfuerzos no son sufrimientos, sino la alegría de ir construyendo lo propio sobre bases firmes y seguras; las cosas verdaderamente buenas, lo cual no impide para nada una verdadera recreación personal camino a su meta". Tenemos elecciones y por ende responsabilidades y no podemos delegarlas, más ojalá fuese tan fácil como decir: querido o amiga si me queres anda trabajar hoy por mí, o anda a rendir por mí, anda al gimnasio por mí o…para!, que sin embargo que vergüenza a veces metafóricamente quizás hacemos todo eso...¡más sobre todo porque no es todo más fácil como cuando eramos bebés que no teníamos que hacer nada y los demás sólo vivían para darnos nuestros gustos...good times!. Sin embargo como diría Sartre: Estamos condenados a ser libres, podemos escaparnos de casi cualquier cosa, menos de ser libres...de elegir, por ende basta de excusas, culpar inmaduramente siempre a otros; somos nuestros propios padres por lo tanto la cuestión de modelar nuestra vida a veces pasa por el complicado lema "Cumplirse o Evadirse"(Gabriel Marcel). Y por otra parte como diría Shakespeare en Hamlet a Polonio: No trates a los hombres según sus méritos sino mucho mejor. Si a los hombres se les hubiese de tratar según merecen, ¿quién escaparía de ser azotado? Trátalos como corresponde a tu nobleza, y a tu propio honor; cuanto menor sea su mérito, mayor será tu bondad...o como diría Platón: El Amor esta en quien ama, no quien es amado; pero más allá de eso Cada quien trata a los demás según sus propios mambos, Tratar a los demás según sus méritos es garantía del caos...algunos exageran por intuición o proyección y otros son mejores personas. Hay que tratar a los demás según nuestros méritos, no los de ellos; "Nadie es digno de envidia, de compasión muchísimos" - Schopenhauer.

Somos el guión que nos comemos

¿Y vos que guión te comiste? Todos hemos sido influenciados nos guste o no, mucho o poco por idealizaciones de otros...por nuestros padres, hermanos, familiares, profesores, amistades, pareja, sociedad, políticos, gente famosa o talentosa que admiramos, nos identificamos etc; y haciendo un poco de mea culpa "El ser humano es el único animal que puede convertirse en víctima de sus propias interpretaciones". Es decir a todos se nos ha intentado imponer o vender un guión de vida con o sin intención y sobre todo muchos nos hemos comido un guión de vida que no iba, va con nosotros. Importa entonces los mensajes que te has alimentado conciente o insconcientemente toda o la última parte de tu vida buenos o malos quizás te los creíste y vivis actuando inconscientemente para cumplir ese rol. No esta mal que respetes y te guste algunos libretos de otros como tus padres, amistades, pareja, ex o entrenador, los medios de comunicación, partidos políticos o bue incluso en psicología como les pasa algunos en tener un autor favorito pero muchos se vuelven fanáticos(y ya sabemos que el fanatismo es eso que nubla el razonamiento, cosa que puede influir tanto en pacientes como sociedad); pero el asunto es "Ellos no son vos", cada quien tiene sus mambos o guiones que lo han influenciado pero "vos sos vos", y si hay cosas que te sirven que seguramente van haber, es para integrarlas pero No hay que comerse el guión de nadie, ni crearse un personaje no solo para tratar de satisfacer a los demás, sino que encima vos mismo te crees y te frusta todavía más. Hay que ser quien te de placer ser, porque la gente feliz o bien con ella misma es la no jode a nadie e incluso trasciende ayudando a los demás, es revolucionaria porque no esta ensimismada en su propia desgracias y quejas. Como diría Cicerón: "Es imposible que no sea totalmente feliz alguien que depende de sí mismo y que posee en sí mismo todo lo que llama suyo" y complementando con Sócrates: La Sabiduría implica hacer el bien porque El sabio sabe llevar a la práctica las virtudes, entonces hace el bien; es el ignorante que por desconociento y falta de creatividad hace el mal, más como dirían otros antiguos filósofos: "El ser humano es innatamente bueno". Pero ok la cuestión es que No hay nada que nos determine, salvo creer la idea que estamos determinados. Son los estándares imposibles o contradictorios a uno mismo los padres del éxito de la frustación...jamás te vas a sentir a gusto o bien vos misma/o si estas haciendo, manteniendo algo que no va con vos, que no es parte de tu esencia o como diría esta parte de la canción de Panic de The Smiths: "Esa músicaa que pone el dj No dice nada de mi vidaa, saquen a ese DJ". Es decir hay cosas como el trabajo, profesión, nuestra pareja o amistades, grupos sociales que le dan razón a tu vida en los peores momentos, mejoran nuestra existencia; pero cuando no es así, solo la empeoran, la hacen más pesada e insorpotable y depresiva, "porque no son vos, no van con vos"; pero lo más irónico es uno es quien los "elije"y así mismo puede dejarlo. Igual a veces cuesta darse cuenta, ya que hay ideas fijadas en nuestro insconciente que hasta ni apenas se nos ocurre replantearnos la cuestión...del "Ser o no ser" como diría Shakespeare; pero por suerte o no depende, a veces estan los Síntomas, que funcionan como semáforo de nuestra psiquis. Ej: dolor de cabeza o estómago ante un nuevo trabajo que se odia. "Sos el guión que aceptas comerte de los otros o sos el guión que tenés que laburar escribiendotelo vos para vos". Y guarda con eso que te enoja o da dolor de cabeza...a veces son una verdad, pero Aceptar verdades es liberar las energías que se estaban malgastando en tratar de ocultarlas. Es más fácil abandonar un sueño que intentar conquistarlo. La comodidad es el secreto del éxito de la infelicidad...porque Quejarse si es humano, pero no hacer nada al respecto de cómodo nabo. Es decir Depender de otro...es el peor invento de comodidad del hombre. No hay nada que nos determine, salvo nosotros mismos o mejor dicho nuestras ideas...El hombre como diría Frankl tiende a ocultar su libre albedrío detrás de sus supuestas "flaquezas", entonces presenta sus debilidades como excusas de hechos dados e irremediables y no de tareas...de su trabajo. Si quizás es un embole o sacrificado porque las cosas buenas dan trabajo, pero lo bueno del trabajo personal es que da la mejor recompenza de todas, es que estar bien una misma y por ende los demás. Y para rematar este tema cito la idea del Zaratustra de : "Vive tu vida que si te preguntarán si la volverias a repetir eternamente dirías si". El otro día vi con sobrinito película nueva de Alicia en el País de las Maravillas, y es metafóricamente recomendable con el tema, esi no sé si su hijos o sobrinos les invita, aprovechen:).Saludos!.

Interpretación de Sueños

Dos de las cosas que más te preguntan cuando estudias psicología es el pesado ¿Me estas analizando? A lo cual varias veces me da ganas responder si, si te estoy analizando feliz? Aunque por lo general lo preguntan con tanto miedo que si les contesto eso van salir corriendo. Y bue en el caso de amistades psicólogas es “No me analices eh!”. Pero bueno la otra gran pregunta del podio es ¿qué significan los sueños, soñar con mi tales cosas…? Ok en principio los sueños son una manifestación del Inconsciente así como los actos fallidos, palabras mal pronunciadas, olvidos, chistes, ideas en apariencias extrañas, descuidos, etc. Y porque no la inspiración, estados de trance y las mentiras. El asunto es que Interpretar los sueños es un arte…no importa tanto si soñaste con un canguro,león, te casas o que estabas embarazada sino el contexto, cómo te sentías, pensabas, etc. Es decir los sueños suceden como cuando escribís un guión, una canción u otro algún tipo de creatividad; es decir son muchos los factores internos y externos que influyen, sobre todo el como una se siente respecto a ello ya sean deseos, miedos, traumas, asuntos pendientes, presentes o futuros reprimidos o no, y sobre todo como es tu accionar. Si lo comparamos con escribir inspiradamente que sería otro tipo de arte de hacer consciente lo inconsciente podríamos decir resumidamente que siempre esta 1: La idea principal, ideas auxiliares, y el ¿por qué o sentimiento? Que a veces es cuasi secreto; 2. El ánimo como varia sobre todo en ciertos textos3. Las cosas irrelevantes, es decir esas que casi ni tienen que ver con vos…por ej: estas escribiendo un guión y escuchas unos vecinos melodramatistas discutiendo por tales cosas y decís ah eso podría agregárselos para tales personajes como para sumar algo diferente viste?, y o sea eso podría aplicarse para a veces no joder con darle importancia en el 100% del sueño, sobre todo cosas sin importancia. 4. El acontecer y desenlace de estos es tan improvisado tanto en un sueño como escribiendo…Es como echar a rodar una bola de nieve en una montaña, se arma en un momento y puede crecer hasta ser una avalancha. 5. Y el final del guión como del sueño a veces es predecible o inesperado aunque también puede ser adelantado o retrasado, aparentemente absurdo más del 70% de las veces o sorprendente sin contar del hecho de cómo quedas no solo anímicamente sino a veces hasta fisiológicamente cuando volves al mundo “consciente”. Ok bueno saliendo de mi humilde interpretación analógica volvamos a las grandes fuentes resumidamente: --- Según Freud los sueños son realizaciones disfrazadas de deseos reprimidos, incluso los sueños tipo pesadilla, esos donde lo que aparece es el incumplimiento de un deseo, que para esto se dan varias explicaciones como la satisfacción de una tendencia masoquista.O que despertarse angustiada de un sueño es por lo general porque reviviste en tus sueños hechos traumáticos. ---Para Adler estos representan los aspectos tácitos no entendidos de uno mismo, la expresión el estilo de vida ante problemas actuales o anticipados…es decir que: Son los medios para solucionar problemas presente y futuros y la manera de cómo se están enfrentando. No comparte con Freud el fondo sexual y agresivo de los sueños, pero si la importancia del contenido latente del sueño (su significado oculto e inconsciente), y la forma de expresión simbólica y metafórica de los significados en el sueño. - Entonces sucede que si en Sueños:  Persona desea posponer la acción: se olvidara los sueños  Convencerse a evitar acciones particulares: se asustara a sí misma en pesadillas  Esta haciendo pequeños pasos en terapia: pueden tener sueños breves, de poca acción.  Esta lista para afrontar sus problemas: se introduce a si misma al análisis de sus sueños creativamente. --- Por parte de Jung este veía analogías entre la estructura de la psicología individual y los mitos antiguos y modernos, patrimonio y expresión de las experiencias humanas colectivas y producciones primitivos, principalmente en los sueños. Su actitud frente a los sueños está impregnada de religiosidad. Los sueños vuelven a ser mensajeros de lo trascendente, dotados a veces de poder profético. La neurosis se convierte también en “religiosidad reprimida”. No coincido con la parte de su postura predictiva del futuro aunque a veces puede acertar. --- Los terapeutas gestálticos dicen que la forma de comportarnos en nuestros sueños es la demostración de nuestra verdadera personalidad. --- Viktor Frankl afirma que el inconsciente no contiene solamente elementos impulsivos, sino también elemento espirituales…estos que nos hablan de nuestras responsabilidades y sentidos de nuestro vida.Porque el ser humano, lejos de ser un ser impulsado, es un ser que decide, un ser responsable, un ser existencial. --- Y según Milton Erickson que para este El inconsciente contiene soluciones para los problemas, las cuales pueden ser traídas a primer plano. Se entiende a la mente inconsciente, a aquella parte de la persona que es un reservorio de todas las experiencias adquiridas a través de la vida... Para los terapeutas ericksonianos lo importante en el relato si los sentimientos son negativos para el paciente, se le pregunta de que manera no hubiera experimentado ese malestar; es decir la labor consiste en ayudar al paciente a afrontar sus "fantasmas" o temas pendientes. Tras afrontar el sueño, se pueden continuar las sugestiones de relación con su vida actual y los afrontamientos necesarios. En síntesis es en realidad la persona quien sabe en realidad que significa el mensaje metafórico del sueño, el terapeuta solo sirve de guia pero sin embargo guarda con que tu analizante sea fanático de alguna teoría o mejor dicho de un autor; porque lo correcto es que sea integrativo en las teorías y no quiera imponerte su guión. Por ej.: un sueño de una mujer subiendo escaleras y con miedo a seguir subiendo, para un psicoanalista freudiano podría ser interpretado sexualmente y para otro es el miedo a la felicidad, al éxito, por creer inconscientemente que no se la merece, etc. ¿Y ustedes cuál teoría de interpretación de los sueños les parece más acorde a ustedes? Saludos!.

No sos vos, tambien soy yo.

Desde la música como los Beatles con su "All you need is love" a los grande directores de cine, escritores y personajes de humanidad nos llenaron con eso. La gente en general dice El amor es el sentimiento más puro y noble que puede expresar el ser humano, o el Amor es dar sin esperar nada a cambio, El amor es muchos verbos en uno...aww o V.Frankl decia que el Amor es un acto espiritual en el que captamos intencionalmente a una persona espiritual, es decir es más que un estado emotivo sino apunta al ser el otro, su esencia, valor irremplazable...con sus virtudes o fallas, potencialidades y realidades. Por ello si lo unimos a Shakespeare: El amor no es amor si se altera cuando encuentra obstáculos. Cuando la vida se hace más dura y las cosas cambian, el amor verdadero permanece igual. Ahora como posturas más negativas tenemos a quien decía que El amor es lo más cercano a la psicosis o a Borges diciendo: No nos une el amor, sino el espanto; o cierta gente: el amor es un lindo sentimiento pero tambien una mierda, etc. Bueno ¿qué es el amor? no sé tampoco exactamente pero bueno digamos: El amor, como el inconsciente o como Dios son conceptos abstractos que los comprobamos solamente mediante manifestaciones fácticas desde los comienzos de la humanidad. El Amor es un intermedio entre las transferencias de la idiotez humana y la proyección del amor que se tiene una misma...¿mmm jodida esta definicón no?. Es decir transferencias porque: ¿Por qué elegimos querer siempre a los mismos prototipos de personas eh? o ¿Cuan disfuncional es exigir a los demás lo que ni vos mismo te podes dar,por ej: Amor propio?. A muchos no les gusta admitir que estan errados o se odian un poco a si mismos, por eso te justifican y peor aun se autojustifican el amor patológico a otro, sino estarían felices o simplemente sus relaciones personales no serían tan caóticas. Hay gente que tapa su falta de amor propio exigiendo o llorando porque otro le ame...cuando es claro que conformarse con menos de lo que te mereces o dominar a otro solo demuestra tu falta de amor propio. Pero o sea el tema es que los grandes personajes y películas de Holywwod nos llenaron la cabeza con el lema tipo "tener amor depende que otro te ame, te salve la vida"? y No, no es así el amor comienza en casa,en uno mismo; y si estas mal existencialmente bue lamentablemente te tengo que decir que tu única salvación sos vos, los demás solo son herramientas y lo que te benefician esta en tu interpretación, tu cabeza. "Una relación sana se basa en el placer no necesidad"-(Película: No sos vos, soy yo) Mirando esta pelí argentina me parecio muy interesante redefinir lo que le dijo el psicólogo a Peretti;): "Una relación sana se basa en el placer no necesidad"...y El placer se refiere a el valorar a la persona en su totalidad o esencia como se quiera llamar...ya que cada encuentro con una persona nos deja "algo" diría E.Fromm. El terapeuta le remarca al cliente que "No es la ausencia de tal que le jode, sino su incapacidad de manejar su vida" o para otros mantener firme su autoestima, es decir sentir que valen, que son queridos, dejar que otros se hagan cargo de su falta de amor propio, es decir como que Depender de otro es el peor invento de comodidad del hombre. Pareciera moda que las Personas utilizan a los demás como objetos para satisfacer sus deseos infantiles o sus tapar déficits actuales...pero que vos te pongas a la moda o te dejes utilizar es opcional. Y para finalizar el post como diría mi terapeuta: "Vas a tener una relación madura y sana cuando estes amigada con vos misma", aunque bueno mi temita es que tb le tengo miedo al compromiso por eso volví tantas veces con mi ex o elegi prototipos parecidos como sinónimos de autoboicot. Pero más allá de eso por suerte como diría BrookeDavis de One Tree Hill "El amor puede ser por un novio o una amistad, o por un lugar, o una forma de vida, una profesión o incluso por una familia. Pero donde lo encuentres depende de uno".

Instinto de Comodidad

La cantidad de cosas por las que te quejas determinan tu inmadurez mental...hay que hacerse más cargo de las cosas y menos problemas, es decir quejarse es una posición cómoda...pero hay que dejar de ser una niña malcriada. Nacemos en la comodidad, no hicimos ni el más mínimo esfuerzo para venir a este mundo, y pasamos toda nuestra infancia siendo atendidos por otros, dejando que otros vivan para satisfacer nuestros deseos, mejorar nuestra comodidad; sin hasta quizás merecerlo nos atienden, nos aman sin esperar nada a cambio. Crecemos un poco aprendemos a caminar y andamos por la vida sonriendo y felices hasta que nos tropezamos, tenemos hambre, sueño o un capricho y lloramos e nuevamente somos atendidos para la satisfacción de nuestros deseos. Ahora ser adulto es ser un bebé envejecido que anda caminando sonriendo por la vida hasta que se tropieza o no le dan el gusto en algo y llora; con la diferencia que rara vez alguien nos atiende, entonces nos las tenemos que arreglar solos o esperar como inútiles malcriados anda saber cuanto que alguien nos venga a rescatar. Entonces el instinto de comodidad(invención mía perdón?) sería esa tendencia innata que tenemos desde que tenemos memoria; quizás como regalo o nos malacostumbraron ya en nuestros primeros años de vida quienes nos criaron pero eso no es excusa para no hacerse cargo de las cosas y realmente madurar. Ahora en casos melodramáticos el querer matarse más que Pulsión de muerte como diría Freud, más que tendencia enferma innata del hombre; es en realidad el mayor instinto de Comodidad del hombre; la tranquilidad donde va desaparecer el estrés, presiones, dolores, etc...o sea la comodidad es sinónimo de inmadurez, vagancia, poca creatividad y sobre todo falta de sentido, misión de vida, ninguna por suerte insolucionable.

En planos el autoboicot el instinto de comodidad es el as de espadas ya que todo lo que conlleve esfuerzo aunque para nuestro bien tratamos de evitarlo; si otro puede facilitarnos las cosas mejor y si es necesario enojarse con el otro porque no satisface nuestros deseos o sobreexplotarlo en caso que sí entonces quizás se efectuara. Depender de otros debería ser un complemento, no Tormento. Es por ello también que la cantidad de expectativas que sobreexigis sobre los demás es proporcional a la poca que tenés sobre vos mismo… Exigir de los demás lo que no nosotros no podemos hacer...es un estilo irónico de vida. Un gran sinónimo de autoboicot es cuando no tenés ganas de hacer cosas que sabes te harían bien y poner de excusas tus desganas; hacelas igual. Y el lema de los cómodos es: no importa si nos volvemos unos inútiles o y dependientes “la comodidad es la comodidad”…por más que sepamos que todo lo realmente bueno es trabajo. Luchar contra el autoboicot es un trabajo constante y Trabajo lo que se dice trabajo es automejorarse a uno mismo...lo demás son apariencias accesorias.

El Sentido del Análisis

La Psicoterapia es el gimnasio de la mente, como tal significa una herramienta para que la persona se conozca a ella misma con sus pros y contras, que pueda arreglar sus fallas y saber aprovechar más sus fortalezas...o en otras metáforas: La Terapia es el arte de jugar al ajedrez con la mente humana, por eso muy pocas personas realmente lo entienden. Estando en el siglo 21 es increíble que todavía haya mentes por un lado ignorantes y por otro cerradas que desvalorizen la psicoterapia y la cataloguen para locos o débiles, pero bueno dejemos que en ellos quizás hable su complejo de superioridad intentando tapar su inferioridad pero sobre todo su ignorancia porque la Psicología tiene aval científico sobre todo la psicoterapia. De hecho para ciertos trastornos o casos graves los psicólogos pueden como los matemáticos o médicos seguir "la originalidad de los protocolos estudiados" y sentirnos los más capos útiles de la vida;)...de hecho si damos un ejemplo drástico pero normal el médico lo re medica al paciente por tales cosas y viene un tipo de la calle le dice tales palabras y el paciente se suicida...esique tan solos unas "PALABRAS" pueden salvar, mejorar o empeorar, quitar vidas.Y como ya lo dijo mi no psicólogo favorito: "La Ciencia aun No ha producido un Medicamento tan Tranquilizador y Eficaz como lo son unas pocas Palabras Correctas". Las lenguas populares, sus habladurías populares son tan certeras como sus fines del mundo de los Mayas; y una de ellas esque vas a terapia a que una mina o tipo "te charle" o "se duerma mientras le hablas". ¡Ja si ustedes supieran toda la labor que tiene que hacer un buen terapeuta en esa supuesto charle! se darían cuenta que estan pagandole poco...La terapia metafóricamente es tan estratégica como el ajedrez, improvisada como la actuación o el tenis y lo más esencial e complicado, el tratar de ser más "humana comprensiva,no juzgadora" que nada, sin transferirle tus mambos a quien tienen en frente. Como estudiante de psicología entre otros hits obvio que voy a terapia y no hay mejor lugar para aprender indirectamente de la terapia que con vos misma; igualmente empeze a ir antes de estudiar psicología; esique tengo ambas visiones del tema por lo tanto podemos intercambiar experiencias si quieren. Toda psicoterapia es en mayor o menor medida un Arte. Existentes diversos tipos de terapia no todo es psicoanálisis y Freud o Conductismo y Watson e Pavlov. El más famoso el Psicoanálisis es como el color negro a la moda, el blues a la música, la Defensa india de rey en el ajedrez, o él tipo que intenta lavarse las manos en una situación incómoda;)...es decir una parte posible de un todo. El Psicoanálisis, El Conductismo y el Constructivismo integradas hacen más honor al respeto de la persona humana, pero como tb si bien hay psicoterapias concretas para pacientes concretos,en realidad pasa que como cada persona es única, es la persona quien predetermina como será la terapia y no el terapeuta tratando de encasillar al paciente a su terapia o teorías preferidas. Pero bueno resumiendo si van o quieren empezar terapia: - Los psicólogos son seres humanos y son como los abogados o sea se pueden equivocar y tenés los buenos y los malos, si te toco un mal terapeuta no significa que vos seas el problema o que todos sean iguales; igual dale mínimo 3 sesiones,no son magos. - La psicoterapia no es solamente ese lugar donde vas hablar de cosas desagradables de decir, sino es también ese lugar donde vas a oír a veces cosas desagradables de escuchar. Porque para autosuperarte a veces es preferible dañar un rato al ego que se recuperara y no vivir en constantes mentiras que te joden, además solo los "egos" incompetentes no pueden admitir estar equivocados y sacar creación del caos como se diría. - Si vas a terapia para que tu terapeuta te “arregle” , olvidaté, no vas a progresar mucho; sino vos replanteate tu problemita de dependencia con tus demás relaciones anteriores o presentes y lo mal que te haces por tu comodidad irresponsable de no hacerte cargo de tu vida. - Ah y por cierto si no quieren gastar plata y no les jode hablar con la pared de vez en cuando, si les toca un terapeuta freudiano clásico que les hace recostar en un diván y habla con monosílabos huyan!.

Hablando de terapias, hablando de Existencialistas les quiero hablar de LA LOGOTERAPIA y su gran importancia, más de hecho toda terapia es siempre al menos un poco logoterapeutica. Partamos del que el Psicoanálisis Freud enfatizaba en la Voluntad de Placer en la vida, Adler a la Voluntad de Poder y Viktor Frankl a la Voluntad de sentido...al Sentido de la Vida. El término logoterapia proviene del vocablo griego logos, que equivale a "sentido", "significado" o "propósito". Así, la logoterapia, también llamada "Tercera Escuela Vienesa de Psicoterapia", se centra en el sentido de la existencia humana y en la búsqueda de ese sentido por parte del ser humano; de acuerdo con esta, la primera fuerza motivante del hombre es la lucha por encontrarle un sentido a su vida. Mientras que el psicoanálisis tiende a tornar consciente lo psíquico inconsciente, la Logoterapia tiende a tornar consciente lo Espiritual (no regilioso)sino haciendo consciente al hombre de su Responsabilidad ligada a un futuro por venir o concretar. Porque incluso podes tener mucho placer o poder en tu vida y sentirte triste e vacio e incluso la mayoría de los suicidas se matan porque su vida o luchas carecen de sentido o como diría Schopenhauer: Estamos condenados a girar en la rueda de la voluntad deseamos algo, lo conseguimos y disfrutamos de un breve instante de satisfacción, que pronto se diluye en el tedio el cual inevitablemente se ve seguido del siguiente deseo; es decir el deseo nunca se satisface del todo, por eso hay tantos neuróticos o psicópatas infelices tratando de satisfacer al principio de placer, en vez del único que si nos deja dormir tranquilos el de SENTIDO. Recuerdo una obra de teatro en que la protagonista creía que el sentido de la vida consistía en incrementar los placeres y disminuir, evitar los sufrimientos. Tambien vale acotar que la tipa digamos siempre tuvo suerte en todos los ámbitos de su vida, nunca tuvo que sacrificarse por nada. Después de 5 años complicados pero mayoritariamente felices años de noviazgo hereda más fortuna, se casa, una larga luna de miel gira a 7 grandes países del mundo...y un día su reciente marido la deja porque resulta que la había estado engañando y ahora es padre. La felicidad, "los placeres" ya sin importancia de la vida de ella fueron esos felices años pasados y el dolor: lo insorportable era su presente. Entonces esta se quería suicidar no solo porque no estaba acostumbrada al dolor sino porque su vida carecia de sentido, no tenía dirección porque además estaba acostumbrada a que su marido le manejara su vida y a esta esa posición le quedaba cómoda no ser responsable de si misma; ahora todo era tortuoso, trabajo, nada tenía sentido según su visión de la vida...igual una especie de actor logoterapeuta la ayuda a darse cuenta que no es así pero bueno saliendo de la narración lo verdaderamente importante y sostén para la vida, para soportar todas dificultades, para la motivación a toda sanidad mental, a autosuperarse a una misma se haya en el Sentido a la Vida, ese sentido que le damos a nuestra vida; es decir a la misión que le damos a nuestra existencia para que en las adversidades como diría Nietzsche: "Todo aquel que tiene una razón para vivir puede soportar cualquier como", es decir cualquier forma de hacerlo, cualquier sufrimiento. Viktor Frankl sostiene que el hombre no debería cuestionarse sobre el sentido de la vida sino al contrario, comprender que es la vida la que lo interroga a él. Dicho de otra manera, la vida pregunta por el hombre, lo cuestiona, y éste contesta de la única manera que puede hacerlo: responde de su propia vida y con su propia vida. Es sólo desde la responsabilidad personal que puede contestarse a la vida. Toda Responsabilidad es responsabilidad ante un Deber ser y los deberes del hombre sólo pueden ser interpretados partiendo de un sentido que los sustenta. De hecho Frankl solía preguntarle a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos: ¿Por qué no se suicida usted? ( es decir puede ser una pregunta fuerte, pero si tal paciente se vive quejando y pasándola mal habría que asegurarnos que no se va a suicidar si da su explicación y por otra parte pareciera que esa posición le queda cómoda y en realidad ni quiere cambiarla por si mismo, entonces con el feedback podemos darle a entender que: “si usted está depresivo o pasando un largo mal periodo ok…¿pero digame sea sincero que está haciendo usted para mantenerse mal?). Entonces cuando descubría a tal lo que le ata a la vida son los hijos, al otro un talento, una habilidad sin explotar, otra persona o simplemente unos cuantos recuerdos que le valen la pena querer volver a vivenciar, hacer tales cosas por la comunidad, ayudar al prójimo, etc; y poder así proyectar a partir de ese sentido las facultades e potencialidades de la persona; y dejar de excusarse inmaduramente de sus debilidades o defectos que como esencia humana, todos tenemos. Es decir Todos tenemos una misión pero para algunos su problema radica en encontrar ese sentido, dirección del propósito de la vida que sea de nosotros y no impuesto por otros, porque uno sabe cuando algo lo completa y cuando algo lo molesta.

Sigue si quieren...en comentarios.Saludos!.

Revolución Mental

Despertar puede ser una decisión propia...una Revolución mental ¿preferís vivir tu vida en un sueño o sea una mentira o preferís enfrentar tus miedos y vivir la vida real?...Si incluso en el mejor de nuestros sueños: Lo dulce no es tan dulce sin lo amargo. (Vainilla sky). El inconsciente tambien manifestado en nuestros sueños nos causa problemas y es una temática larga que resumiendo sucede por nuestros conflictos reprimidos, que nos cuestan reconocer, y las cosas que ya sean obligaciones personales o miedos que evitamos de manera directas o indirectas enfrentar, atender...y como diría Carl Jung: "Lo que se niega te somete, lo que aceptas te trasforma". Otra frase llamativa de la pelí es cuando le dicen al protagonista: "Abre los ojos, Tenés que vencer tus miedos y recuperar el control tu vida, ya podes controlar que los demás te amen o destruyan"...es decir tipo que: "Lo que nosotros Transmitimos que como nos Autoestimamos es lo que Estimulamos para recibir de vuelta en los demás"...además es irónico pedir algo que vos ni siquiera te sabes dar!. Feliz Año Nuevo gente! yo creo que tanto ciertas situaciones o el año nuevo al hacer muchos el prototipo balance de año nos debería servir como viaje de autodescubrimiento para una tipo Revolución mental y así seguramente se cumpliría la famosa frase: "Año nuevo, Vida nueva". Las consecuencias se disfrazan de reiterativas cosas pequeñas, cambiar es un proceso gradual...Cadaminuto que pasa es una oportunidad para cambiar, o otra oportunidad de continuar cambiando(Vainilla Sky). Saludos!.