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domingo, 28 de junio de 2020

Pandemia y Salud Mental


En un mundo capitalista, consumista, individualista, llego un virus que nos obliga a repensar las prioridades de la vida porque ya no importa cuánto dinero tenes en tu cuenta bancaria porque no podes usarlo para irte de fiesta a Ibiza o vacacionar en la otra parte del mundo y sobre todo no te libra de contraer coronavirus o que tu padre, abuela se contagien y tengan que pelear una ardua batalla contra la muerte. Una sociedad que estaba acostumbrada a tenerlo casi todo rápido, todo ya, ahora como en casi todos los países del mundo le quitaron parte de su libertad, obligándoles a estar encerrados en sus casas, hacer cuarentena y a tener que esperar; esperar que la ola de contagios baje, que se encuentre una vacuna o cura,y que podamos salir tranquilos. Sobre todo no olvidemos que en un mundo egoísta individualista esta Pandemia nos recuerda la necesidad del “otro”, de los “otros”, a confiar en los otros, a pensar en otros…porque sin otros no nos salvamos. El COVID-19 es un virus altamente contagioso, teniendo en cuenta que 1 persona puede contagiar a 3. En principio se considero que gran parte de la población mundial se va infectar, siendo un total de infectados que el 80% se enfermera levemente como una gripe común o no tendrá síntomas, un 20 % tendrá complicaciones que necesitará hospitalización y de ese 20%, un porcentaje menor necesitará cuidados intensivos. La mortalidad es del 3%, siendo la población más vulnerable las personas que tienen el sistema inmunológico débil como los adultos mayores, personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares o hipertensión arterial, diabetes, cáncer, como así todos los individuos con enfermedades clínicas crónicas. Es decir que lo complejo de este virus es la potencialidad de su rápida diseminación o mejor dicho de transmisión masiva; porque el objetivo de las medidas de prevención de cuidados es no colapsar al sistema sanitario, ya que no olvidemos que las demás enfermedades que ya conocíamos siguen existiendo y seguirán siendo atendidas. Entonces la idea es que los contagios sean en cuotas y no en un “solo pago o tanda”, así el Sistema de Salud podría brindar ayuda a todos los que lo necesiten. Recientemente el Doctor Fahem Yunus y el Centro de Control de Enfermedades del gobierno de EE.UU. ha oficializado la evidencia científica emergente sobre la transmisión del coronavirus: 1. Muy bajo riesgo de transmisión desde las superficies. 2. Muy bajo riesgo de actividades al aire libre. 3. Riesgo muy alto de reuniones en espacios cerrados, como oficinas, lugares para servicios religiosos, cines o teatros. Resumiendo el CORONAVIRUS se transmite a través de gotas procedentes de la boca o la nariz, no por aire. Por lo que el uso de barbijo y la distancia social se recomiendan para protegernos por si estamos frente a una persona infectada cuando está habla, tose o estornuda no nos contagie. Y es suficiente usar jabón normal contra C19, No necesariamente jabón antibacteriano. El virus es virus de todos modos, no es una bacteria. Estamos frente a una situación absolutamente inédita, hacia 100 años no acontecía una pandemia como esta que esta supermediatizada por la tecnología y los medios de comunicación. Hay que destacar que a la vez estamos viviendo tres Pandemias en simultaneo…en primer lugar el SARS-CoV-2 (Coronavirus), en segundo lugar la Violencia de Genero e Intrafamiliar y la tercer pandemia que es de la Salud Mental. Tengamos en cuenta que existe un miedo lógico y esperable dada la situación que estamos atravesando, la cual la incertidumbre juego un rol fundamental. Dicho miedo puede contribuir a conductas positivas para activarnos a hacer algo al respecto del problema, como ser el Cuidado Personal, Familiar y Social. Pero por otra parte está el miedo patológico que puede llevar a la parálisis, a la desorganización y el pánico.
Según los estudios recientes en la Argentina 1 de cada 3 argentinos han desarrollado síntomas de ansiedad y depresión. Muchas personas que han desarrollado trastornos psicológicos y otras que ya tenían se les han agravado. Hay aumento de trastornos de ansiedad como ataques de pánico, Trastornos obsesivos compulsivos (TOC), Fobias; como también hipocondría, depresión, crisis de angustia, intentos de suicidio, consumos problemáticos de sustancias, quejas psicosomáticas, descompensaciones psicóticas, violencia intrafamiliar, imposibilidad de autocontrol sobre el propio cuerpo,pensamientos, emociones, etc. Estos problemas de salud mental les causan mucho sufrimiento a las personas padecientes y deterioro en su vida cotidiana, por ello es fundamental el tratamiento psicológico que en estos tiempos de Cuarentena la mayoría de psicólogas y psiquiatras atienden online o vía telefónica. Como también hay grupos de Atención psicológica gratuita para urgencias como en casi todas las provincias de la Argentina, como por ejemplo UrgenciasPsiMendoza. Para la Contención gratuita de Violencia de Genero se puede llamar al 144, en el caso de niños al 102 y en casos de cualquier emergencia de peligro de vida al 911. Hay que resaltar que al principio estábamos en una fase de un periodo de adaptación y ahora estamos en una fase de Agotamiento, por ello tantas personas están cayendo en la depresión o en conductas imprudentes de falta de cuidados. La cuarentena flexibilizada posiblemente ha contribuido a la confusión, porque el virus sigue estando y cualquiera puede ser contagiado sin importar la clase social. Tenemos que seguir cuidándonos por nuestro propio bien, a nadie le gusta la cuarentena, hay muchas limitaciones e imposibilidad de proyectos; pero no nos olvidemos que los que más mal la pasan son los que perdieron su trabajo, que no tienen con que darle de comer a su familia y sin embargo muchos buscan como hacer algo al respecto, en vez de tanta queja inútil que abunda por otros lados. Esas quejas "anticuarentena" que vienen de individuos que pareciera no tienen conciencia de realidad, ni conocimientos sobre salud y sobre todo repiten mensajes huecos de ideologías políticas. Porque trabajando en Salud, no conozco ningún médico de cualquier partido político que nieguen que existe un virus del cual debemos cuidarnos.
Acá ya poco importa si el virus es un resultado de la naturaleza, una verdadera pandemia o un virus producto de la perversidad de unos gobernantes psicópatas. El problema es que hay un virus que está afectando a millones personas en el mundo y que cualquiera puede tener la mala suerte que le toque a sí mismo o algún ser querido. Por ello mismo la única solución por el momento es seguir cuidándonos de un virus que si existe, tomando las medidas recomendadas de prevención. Tampoco sirve en nuestro país ponerse una bandera política para dividirnos y pelearse entre quienes piensan diferente en vez de buscar entre todos una solución. Porque no olvidemos que el problema fundamentalmente se trata de la Responsabilidad humana y las elecciones, lamentablemente siempre existieron y existen hombres psicópatas que dañan a otros, que no le importan los otros, que no respetan las leyes y las transgreden o simplemente también están los “idiotas” llenos de negación e ignorancia que perjudican a otros. Y son de estos que no son pocos, que la mayoría de los argentinos tenemos que cuidarnos y cuidar a otros hasta que se encuentre la vacuna. Esto último no quiere decir que nos pongamos en modo paranoide con los otros, no para nada; se trata de unirnos sin importar la ideología política para ayudarnos entre todos a vivir en cuarentena por un tiempo y hacer nuestras vidas útiles y mejores a pesar de todo esto, que algún día va terminar pero esperemos con la menor cantidad de costo en vidas posibles. La economía ya estaba mal desde antes, llegó un suceso inesperado llamado Coronavirus que nadie sano pidió y una Cuarentena que nos recuerda que hay muchas cosas en la vida que no podemos controlar, salvó nuestras acciones. Por ejemplo no podemos negar que fue una medida bastante acertada empezar la Cuarentena en marzo pero bastante incorrecta cuando el presidente flexibilizo la cuarentena en Buenos aires porque no hubiera pasado lo de tantos psicópatas eufóricos andando libres por las calles de fiesta en fiesta contagiando a cómplices, pero también a inocentes. Sin embargo, nunca se dijo que se dejen de cuidar, pero aquí nuevamente hablamos de la Responsabilidad humana; de los actos humanos, irresponsables, egoístas y la vuelta necesaria de cuarentena a fase 1. Porque por culpa de unos pocos, se puede perjudicar a tantos. Una vida humana no tiene precio, prevenir siempre es más barato en todos los sentidos que curar y si estaría genial que se tomarán medidas políticas que beneficien a todos, aunque esto último sabemos es imposible. Dadas las cirtinstancias sería más que conveniente que se priorice la importancia de un trabajador de la salud antes que un inútil futbolista y lo digo en el sentido de utilidad social, aunque todos tenemos derecho a distraernos con cualquier circo. Y ni hablar lo infravalorada que está salud mental, cuando no podes tener una sociedad, "trabajadores necesarios, diría el certificado de circulación" trabajando con pánico. En psicología de las masas y análisis del yo Freud decía: La vida psíquica individual, siempre aparece integrado el “otro”, sea como modelo, como objeto, como auxiliar o adversario, etc; de este modo, la psicología individual es al mismo tiempo y desde un principio, psicología social”. Y estos son tiempos fundamentales para repensar en lo colectivo, definiendo al otro como aliado y no enemigo. Finalmemente hay provincias o lugares que no tienen casos y creo que sería conveniente que se puedan flexibilizar las medidas de circulación, como también deberían haber medidas políticas que permitan trabajar a las personas que lo necesitan y políticas que cuiden la salud mental. Porque en términos simples cuidadanos “traumados” te puede hacer del país un peor caos. Los que puedan no olviden cuidar su salud mental, hagan prevención, no esperen a explotar porque sin salud mental no hay nada. Y como diría Alejandro Magno: “DE LA CONDUCTA DE CADA UNO, DEPENDE EL DESTINO DE TODOS”.

1 comentario:

Alexander Strauffon dijo...

Bien desglosado. Saludos.