Crisis de los 40

Buenas realmente me encantaría saber quienes estan cerca de esta edad si les ha sucedido, sucede o conocen casos. Casi todo lo expuesto aquí es un resumen ya Richard Friedman decía en un artículo suyo que: “hay que admitir que sufro una crisis de la edad suena mucho mejor que soy un estúpido narcisista en decadencia”, que nuestra cultura actual no solo avala, sino también aplaude y por ende cada vez es más frecuente que por refuerzo social que reciben hacen que el hombre pueda negar más su realidad, en vez de tomarla y reconocerla como una crisis de crecimiento de la mediana edad. Bien entonces yendo a la teoría La crisis de la mediana edad de la vida es cuando se produce en esta crisis el perfecto equilibrio entre lo sido (el pasado como recuerdo y bagaje personal) y lo por llegar a ser (el futuro como proyecto posible). El equilibrio entre el recuerdo y las expectativas...ha transcurrido el tiempo y los niños por su lado se hacen adolescentes y quienes tienen sus padres vivos llegan a una etapa crítica... Al promediar los 40 años las personas sienten un cierto malestar que se traduce en una vivencia de monotonía, de rutina, donde la vida ha perdido carácter de novedad. Todo aparece como lo mismo día tras día. Falta frescura, algo nuevo. Han pasado 15 años al menos de hacer el mismo trabajo y de convivir con una misma pareja, lo que genera una cierta apatía y aburrimiento. Los proyectos, trabajos, iniciativas que iba planteando y ejecutando en la etapa del hombre productivo no pueden ser atendidos. El hombre siente que sus actividades y objetivos se les van de las manos. Hay cosas a las cuales no puede responder ‘cómo lo hacía antes’ y se frustra por ello. Hay también como un especie de estado depresivo…Se tiene la sensación que algo se ha perdido, algo ha muerto. Ocurre algo sumamente importante: El hombre de la mediana edad sabe y siente que va a morir. Tal vivencia de sentir que puede morir está dada por el estancamiento y el descenso de sus fuerzas vitales, Sus fuerzas vitales en cierto sentido empiezan a morir, el cuerpo ya no es el mismo más sobre todo por la enorme importancia que se le da al cuerpo esbelto, sano y bello en nuestra cultura actual sobre todo en las mujeres, se hace notable una cierta pérdida del atractivo físico y además la muerte se hace más palpable dado el de porque sus padres muchos se han muerto o están muy enfermos, y en algunos casos sus tíos, amistades también. La vida ha pérdido el carácter de novedad y sorpresa, el aburrimiento, la apatía y la depresión y ansiedad abundan, las fuerzas vitales de la juventud están decayendo, como los objetivos que se habían trazado y sienten que las cosas se les están yendo de las manos; el cuerpo físico estético demuestra que ya no es el mismo, y sobre todo aparecen preguntas existenciales fuertes del sentido de sus vidas, de lo que han sido y lo que podrán ser, ¿estoy conforme con mi vida, la vida que he hecho?, ¿eso es todo? Y sobre todo la pregunta existencial fuerte ¿y ahora qué?. En el marco de la conocida como “crisis de la mediana edad”, los varones quieren demostrarse que son jovenes, dar un manotazo a la lozanía que sienten que se escapa… en plena crisis, algunos caen presa de un impulso aparentemente irresistible y tienden a hacer algo dramático, o tonto, incluso o los típicos chiches de sacrificar el trabajo, abandonar al cónyuge, tener amantes, cambian su color de cabello o renuevan su vestuario, otros se compran una cupé o una moto…lo cual es un remonte a un proyecto de vida incumplido o haber logrado todo lo que se propuso; una relación de pareja desgastada o los años que se le vinieron encima, estos factores convergen en los hombres alrededor de los 50 años y la posibilidad de una relación extramatrimonial o hacer locuras comienza a parecerles tentadora, buscando que ésta les resuelva problemas mucho más de fondo. Su elaboración marcará el resto de la vida: el tiempo acecha y la inmortalidad es apenas una ilusión, nada menos…La paradoja de la mediana edad es que justo cuando una persona está atravesando su momento de mayor productividad, empieza a tomar clara conciencia de las señales de su propio envejecimiento, lo que pone en juego lo que yo llamo el trauma por la propia muerte futura, y Freud lo conceptualizó como el duro asedio de la realidad a la ilusoria inmortalidad del yo", afirma el licenciado Guillermo Montero. Esta es la época de la mitad de la vida que el miedo es a la muerte, si antes era a la vida… Pero lejos de ser trágico este planteo está dotado de fuerte sentido ya que la vivencia honda de la muerte es lo que la da el toque de hondura y riqueza a la vida, lejos de ser absurda es más bien la invitación fuerte a la vida llena de sentido, a jugarse la existencia cumpliéndose según los más altos valores. Según el licenciado Montero, una vez que la existencia anuncia su carácter de incierta, el camino se divide en tres respuestas posibles: 1. Deprimirse, replegarse y entregarse, tal como hacen quienes sostienen una imagen persecutoria de la vejez y temen a un presunto derrumbe futuro, miedo que funciona como una profecía que finalmente los termina derrumbando. 2. Intentar aferrarse desesperadamente a aquello que se siente que se está perdiendo, sometiéndose a rutinas estéticas desenfrenadas, buscando parejas desparejas, disfrazando las señales de envejecimiento y compitiendo, en una lucha desigual que en muchos casos no deja de ser patética, con las generaciones subsiguientes. 3. Aceptar los límites, especialmente el que instala la inevitable levedad del ser. Pero a partir de allí crecer, producir y aprovechar al máximo el enorme potencial que ofrece la vida. Por lo que esta época es como diría Gabriel Marcel la que consiste en “Cumplirse o Evadirse”, tratando de tener un encuentro consigo mismo, amigándose con uno mismo en el mediodía de la vida como lo llamaría Carl Jung para así replantearse sus valores, obligaciones, priorizar más la familia, sobre todo a la pareja; aprender a decir No a obligaciones, ocupacionales que no son tan importantes, retomar cosas, actividades positivas postergadas, etc. En la adultez, la persona se hace su lugar, se sabe capaz de sostenerse y sostener a los demás, de producir para sí y para otros; es decir puede trascender más allá de sí mismo, es fuerte y logra tener una presencia definida en su ámbito, es decidido y es consciente de sus habilidades y limitaciones y como bien decía a Carl Jung: No se pueden arrastrar hasta el atardecer las leyes de la mañana, porque se tuercen los objetivos de la naturaleza, del mismo modo que, advertía, pagará con daños sociales, emocionales y psíquicos; además la adultez, la madurez y la vejez no son enfermedades; no se curan, son momentos necesarios, significativos e ineludibles en la rueda de la vida. Por lo tanto esta época si no se la evade puede llevar a un fuerte enriquecimiento personal, de recolección de sus frutos existenciales, para convertirse el día de mañana en un hombre sabio como diría Guardini, quien dijo que ‘El joven logra convertirse en un hombre responsable cuando está dispuesto a asumir sobre sí las cargas, a exigirse trabajos, a invertir sin reservas el tiempo y la fuerza; más el hombre productivo es ‘termina siéndolo cuando no sólo ‘produce’ para sí, sino para otros; se sostiene a sí mismo y es capaz de sostener a otros y de hecho lo hace, no sólo desde lo económico sino también desde lo emocional y moral...a ser una persona Generativa como diría Erick Ericson. La doctora en psicología Graciela Zarebski, opina: "La vida de cada persona es o debería ser un proceso activo, un movimiento que fluye en constante cambio, impulsado por uno mismo". Su propuesta es anticiparse a los cambios y planificar la propia trayectoria existencial, algo así como planificar el futuro para no dejarse sorprender por una mueca envejecida que inculpa desde el espejo, es decir el anticiparse a los cambios...¿Cómo hacerlo?: Cuidando el cuerpo, Manteniendose activo, Sosteniendo y alimentando los vínculos sociales, Cuidando la relación de pareja, Explorando nuevos intereses, diversiones y emprender nuevas actividades, Abrirse al mundo y Aceptar nuevos desafíos...Aceptando la naturaleza de la vida, para no olvidar que el propio desarrollo no se termina nunca".

Ser útiles o no ser creativos

Alfred Adler decía: “Las experiencias no son la causa de éxito o fracaso, No estamos determinados por nuestras experiencias, sin embargo estamos determinados por el significado que les damos, y cuando tomamos determinadas experiencias como la base de nuestra vida futura, estamos casi seguros de equivocarnos en cierto grado. Los significados no son determinados por las situaciones. Nos determinamos a sí mismos por el significados que les damos a las situaciones”...más que "Es el Consciente la fuente de neurosis, en vez del Inconsciente (no como otra cosas que le erro fuerte Freud) y dice que los trastornos psicológicos provienen de un modo de vida equivocado, que supone la adopción de opiniones y metas erróneas, por un escaso desarrollo del interés social pues mientras que la persona neurótica puede perseguir el poder y la automagnificación irracionales, la persona normal persigue metas de carácter racionales sociales y en su realización se toman en cuenta las necesidades de otros". Adler no negaba las fuerzas del inconsciente, pero las minimizaba reduciendo al inconsciente a una simple inconsciencia temporal y las personas pueden lograr el control consciente sobre su conducta...para Adler el inconsciente es lo que "todavía" no entendemos, pero que podemos llegar a entender; más en el sueño refleja el mismo estilo de vida consciente, pero en sus aspectos no entendidos tambien metafóricamente, el sujeto es un continuo con aspectos más entendidos y otros menos. Entre el consciente y el inconsciente no hay contradicción ya que ambos son expresiones del mismo estilo de vida. Aclarada la postura de Adler y relacionandola rápidamente con el tema de que Somos innatamente buenos y entonces probablamente ciertas situaciones relevantes en nuestras vidas de "el no haber obrado o sentido no obrar bien naturalmente nos genero Culpa" (piedra angular de la Neurosis) porque va contra nuestra naturaleza de que somos buenos, por lo que no podemos sentirnos bien si obramos mal....Entonces por esta Culpa también se puede dar o mejor dicho se da en el: Odio no reconocido a uno mismo o los demás y este es un gran desencadenante de enfermarnos psicológicamente. (Para los cinéfilos podemos verlo en las famosas películas: El Origen, En Busca del Destino, La Vida Privada de Pippa Lee, Palabras Robadas, etc o libros: Crimen y Castigo, Hamlet, Los Miserables). Adler tambien decía que La gente podría liberarse de prisiones irracionales o exageradas impuestas por si misma solamente a través del interés bien ensayado por el bienestar de los demás, porque el sentimiento de sentirse útil y eficaz, realmente satisfactorio, es el único que no daña a nadie y sobre todo hace bien a uno mismo...Es más podría postularse que por otra parte es el Sentise útil es el remedio a casi todo...porque quizás es el sentirse inútil lo que hace a un ser humano sentirse mal además de obrar mal. Por ejemplos: “me fue mal en tal cosa, proyecto, caso, trabajo situación que se esconde un mensaje a si mismo de "soy inútil", o tal no me quiere o tales no me quieren, aman entonces "me siento inútil, no sirvo ni para ser querible dirían unos pacientes”.Entonces probablemente una psicológa confrontativa probablemente le diría. Pareciera que su problema en realidad, su malestar es sentirse inútil...¿y qué esta haciendo usted para seguir sintiendose mal, que se repitan ciertas situaciones frustantes y sentirse inútil? o claro siendo más suave;):¿que podría hacer usted además claro de examinar la situación para revertir la situación y sentirse útil?...es decir quizás por la "culpa" usted crea que merece autoboicotearse sin querer y que las cosas le vayan mal, no le quieran o le quieran mal; pero nadie lo merece, ni usted...como diría Galeano: "Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" o como diría Sartre: "Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros"; pero no estamos determinados por el pasado que nos paso o que nos equivocamos...Somos un Yo Creativo buscando ser lo que queremos ser, como diría Adler las personas pueden lograr el control consciente sobre su conducta por el desarrollo de la creatividad...porque incluso si usted guarda culpas que ni quizás le correspondan como diría otro grande M.Erickson: "El pasado no puede cambiarse; sólo se cambia la interpretación y el modo que tenemos de verlo, e incluso esto se modifica con el paso del tiempo"y "El mejor arrepentimiento es cambiar"(Jose Saramgo). Recordando para los lectores que no estan en sintonía con la Psicología, en Psicoanálisis: El Inconsciente es el concepto clave de la teoría, puesto que constituye su principal objeto de estudio, y designa en el sentido tópico un sistema y un lugar psíquico desconocido para la conciencia ("la otra escena") y en el sentido dinámico al conjunto de los contenidos reprimidos que son mantenidos al margen, apartados de la conciencia, aún cuando ellos muestren una permanente efectividad psíquica e intensa actividad a través de mecanismos y formaciones específicas. La manifestación del Inconsciente o actos inconscientes se pueden ver en los actos fallidos, sueños, palabras mal pronunciadas, olvidos, chistes, ideas en apariencias extrañas, descuidos, melodías canturrea inadvertidamente estados de trance, movimientos que se ejecutan por hábito como sin quererlo, etc...El inconsciente es una estructura de significantes que dan significado por la repetición. Y para Adler: El estilo de vida: significa cómo vives tu vida; cómo manejas tus problemas y las relaciones interpersonales. La actividad automática e inconsciente de la mente está guiada por el estilo de vida. Los procesos mentales dominantes en el funcionamiento del estilo de vida están en torno a la "apercepción tendenciosa" (atención selectiva): seleccionan los criterios de intereses y relevancia de la percepción subjetiva y la gama de experiencias a las que atiende el sujeto.

Escribir un libro, plantar un arbol y tener un hijo

Sócrates decía que La Sabiduría implica hacer el bien porque "El sabio sabe llevar a la práctica las virtudes, entonces hace el bien"; es el ignorante que por desconocimiento y falta de creatividad hace el mal. O como dirían otros antiguos filósofos: "El ser humano es innatamente buenoas, sin embargo va saltar Freud entre otros diciendo "Somos innatamente agresivos y sexuales". La cuestion de que si somos innatamente buenos o no, es discutible; pero lo que creo que si es indudable es que somos Innatamente imperfectos y necesitamos de otros para vivir. Es decir ya desde el comienzo de la humanidad la religion nos habla del pecado original, el derecho de la necesidad de leyes que regulen las conductas humanas y la ciencia, de la necesidad que tenemos ya desde el nacimiento necesitamos que otros colaboren para que podamos nacer. Nacimos llorando buscando solo amor, contención o sea capaz somos innatamente cholulos o incluso dependientes o compañeros del sufrimiento como diría Schopenhauer; pero ni somos animales salvajes o máquinas sin propio razonamiento, que es como le refutaba con mucha razón Jaspers a Freud y Marx cuando que uno decía que somos regidos por el placer y el otro por lo social: "¡Pero,pero Yo No soy una máquina!". Y con mucha razón ya que tenemos conciencia, de hecho al estilo de Jasper podríamos también refutar “Pero yo tengo conciencia y está a veces me molesta cuando hago las cosas mal, cosa que ni a los animales, ni maquinas les pasa; no, yo si tengo razonamiento para poder elegir y como diría Sartre: Estamos condenados a ser libres. De hecho volviendo al nacimiento está comprobado científicamente que los niños que al nacer no reciben amor, o cuidados especializados mueren de marasmo o desarrollan depresión; porque como dirían Buber o Marx somos innatamente sociales. Como también está comprobado que lo que prefieren en realidad es la contención y no tanto el placer de la leche. Además por otra parte hay experimentos científicos como los recientes de la Universidad de Yale de la variante de la mirada en los niños en que preferían más la imagen de ayudar y no impedir, o Winnicot entre tantos otros que hablan de la moralidad innata; pero inclusive desde varias teorías psicoanalíticas podemos afirmar que la culpa y el odio son grandes enfermantes de la vida, los desencandenantes de grandes enfermedades psicológicas vienen de la culpa, de no haber sentido hacer las cosas bien. De hecho la persona se enferma más cuando intenta librarse de sus responsabilidades personales y sociales, Adler bien mencionaba que la persona que se ensimismaba sola, era su propio egoísmo que la hace caer en el circulo vicioso de engrandecer sus patologías, su neurosis y un gran ejemplo Nietzsche que termino en loco...por querer ser Superman por su propia cuenta, sin pensar realmente en los otros; es decir "De Querer cosas Imposibles se autoenferma el hombre". Por otra parte Alfred Adler En El Sentido de la Vida, Adler nos explica así: “Siempre ha existido gente. . . que sabía que el sentido de la vida era estar interesado en toda la humanidad, y que intentaron desarrollar interés social [Gemeinschaftsgefühl] y amor. En todas las religiones nos encontramos con la preocupación por la salvación de la humanidad. En todos los grandes movimientos mundiales incluso no religiosos, la gente ha estado luchando por incrementar el interés social"...todo el mundo, sobre todo los adolescentes cuando se hacen conscientes del mundo y sus potencialidades quieren "cambiar el mundo". Además si vamos como algunos dicen a las raíces cientificamente en la naturaleza se ha observado que cuan más evolucionado es un animal mayor es el interés y el cuidado que prodiga a sus crías y en consecuencia a toda la especie, o sea que el altruismo en el ser humano sería razonablemente lo más humano y el egoísta es un involucionado. Como bien diría la Película Cloud Atlas: “Nuestras vidas no nos pertenecen del todo porque del vientre a la tumba estamos unidos a otros…en el pasado y el presente; y por cada crimen y cada bondad concebimos nuestro futuro...Nuestros actos pueden repercutir para toda la eternidad y el origen de nuestras vidas inmortales podría estar en la consecuencia de nuestras palabras y actos que se reparten a lo largo de todo el tiempo”. Por otra parte el individuo que realmente está bien consimo mismo y amistado consigo como diría Jung, con sus defectos humanos y virtudes, el sujeto que se quiere bien a si mismo es el que puede querer bien a otros…porque sabe que no necesita manipular, dominar, venganza a otros; sino que quiere compartir lo mejor de sí mismo con otros, pero más aún ayudar a otros para un movimiento de cambio más grande. De hecho como un mero de tantos ejemplos, una simple pregunta que se responde sola ¿Por qué la gente cuando está feliz es más amable, servicial y amorosa que nunca?, si la agresividad es más nada esencialmente generalmente una respuesta estimulada o malinterpretada ante una frustación. La otra cuestión es que Vivimos en una sociedad que desprecia los estilos de vida buenos porque les recuerda la contradicción de su propia vida incorrecta e infeliz...y Si somos innatamente buenos o no o somos el producto de los valores que han construido una conciencia moral todas las sociedades en común, los convencionalismos, es como preguntarse ¿qué fue primero el huevo o la gallina?, o sea un tipo de preguntas que no tienen sentido, solo sirven de excusa para pensar en nada productivo o auto joderse a si mismo...No conozco a nadie que estando feliz haya jodido intencionalmente a otro o a alguien que después de haber hecho algo realmente útil por otro o otros que no se haya sentido bien y usted?. Y para concluir este ensayo les recuerdo un dicho popular mundialmente conocido: “En esta vida hay que hacer tres cosas: escribir un libro, plantar un árbol y tener un hijo", el cual pocos saben su significado y el objetivo de estas tres cosas mencionadas que significan:

- Plantar un árbol: la persona que planta un árbol o pone la semilla del mismo para que crezca, será recompensada, cada vez que una persona coma el fruto del árbol, repose bajo su sombra o pueda beneficiarse de cualquier forma. - Escribir un libro: el libro que se cita en el famoso dicho, hace referencia al saber o al conocimiento que puede dejar alguna persona tras estudios o investigaciones. Sin embargo, dicho conocimiento debe ser beneficioso y provechoso para la gente. - Tener un hijo: cuando envejecemos, nuestros hijos van a cuidar de nosotros y cuando morimos ellos van a ser nuestro legado, nuestra descendencia…además la cuestión radica en que clase de hijo le vas a dejar al mundo. Lo cual lo antedicho también Erick Erikson hace referencia en la Etapa de la Adultez saludable cuando habla de la Generatividad (lo contrario es el Estancamiento) que es el interés de los adultos maduros autorealizados por guiar, influir y ayudar a la siguiente generación…Es la forma de dejar un legado para los jóvenes (valores, consejos, etc) o una huella trascendental que perdure en el tiempo y que sirva de un ejemplo para los que siguen.

Lo primero es lo primero

Vieron que hay gente que dice que hay que hacer las cosas cuando uno tiene ganas, con MOTIVACIÓN o muchas veces dicen "Yo hoy no hago las cosas porque no tengo ganas" buee...y Recuerdan la famosa frase de San Martin?: "Serás lo que debas ser, si no no serás nada", bue juguemos a cambiarla: "Serás lo que te esfuerzas ser o serás tu comodidad conformista", "Serás lo que quieras ser o lo que tus padres quieren" (sociedad, etc)...bue sigan ustedes... Ya lo dijeron varios filósofos en otras palabras ”El esfuerzo y el deber son los motores de la felicidad, Cumplir nuestros deberes nos hace mejores personas”..nuestros deberes son nuestros derechos tambien. No existen realmente las conductas, tendencias, pulsiones, o cosas innatas e incambiables, indominables. Podes nacer con tendencias al sobrepeso por tus padres pero podes ser super modelo si queres, podes nacer con cierto talento en un deporte o arte pero si no te entrenas te vas a quedar con solo una excusa encubridora; incluso podes tener don para ser psicóloga, profesora pero bue lamentablmte primero tenés que hacer el esfuerzo de recibirte...así es en todo, solo que hay cosas que no las cuestionamos por la mera "costumbre de lo dado o como diría Lacan "Lo obvio pasa desapercibido por obvio" y además Que derroche de creatividad son las Excusas. Hay gente que cree que tiene que tener siempre motivación, pasión, ganas como quieran llamarle para hacer las cosas que incluso en realidad es para su propio bien ja pobres, no hay que cosas que se tienen que hacer con o sin ganas, y muchas veces las ganas se ganan. Tener Motivación para algo es un concepto Mito psicológico, a menos que tengas una perfecta autoestima y sepas las cosas que realmente si queres y no queres en tu vida, entonces me callo, pero si no es así no tener ganas de hacer algo que potencialmente te haría bien es incluso Autoboicot. Y entonces¿No podemos hacer todo por gusto, o dejarnos llevar siempre por nuestros caprichos pasajeros porque tenemos deberes ante los demás, más sobre todo nosotros mismos o si podemos?; y no diría yo además El Amor es mitad sacrificios...tenemos deberes ante nuestros padres, amig@s, hijos, pareja, incluso la sociedad…porque sólo dando el dando el ejemplo podemos hacer algo e incentivar al cambio. Immanuelt Kant decía hay “Obrar de tal manera que quisiéramos que nuestra acción se forme universal” y en términos más criollos: hacer lo que quisiéramos que nos hagan y no hacer lo que no quisiéramos que no nos hagan. No somos un simple ciudadano en el mundo, una simple gota en el oceano como diran algunos...y si pero acaso uno oceano no esta lleno de gotas?. Que problema la gente que no cree en el cambio, que no se mueve, no intenta, no se esfuerza o mejor dicho que triste...pareciera que necesitan lobotomía y una nueva autoestima, pobres se ve que sus papis los acondicionaron casi toda su vida a no esforzarse por nada en la vida; pq bueno todo lo tenían regalado, los mal acostumbraron o no les ponían digamos condiciones de recompensa, entonces no se si sabe si les dieron el mensaje encubierto de "no te esforzes, no hagas nada nene, vos sos el rey del mundo y todo lo que quieras te va venir regalado" o quizás peor aún "no te esforzes, no hagas nada nene no ves que sos inútil que si intentas hacer las cosas las haces mal por eso necesitas depender de otros"...esi te la debo ser padres hoy, sin contar que tambien pueden estar criando potenciales psicópatas si no les ponen límites y conocimientos de obligaciones e solaridad a sus niños, si menos mal que yo soy mi propia hija por ahora.

Lo primero es lo primero, las obligaciones son innatas desde que nacemos para bien nuestro y de otros por ejemplo de nuestra madre desde que nos obligamos a nacer;). Además tarde o temprano hay recompensas fuera de nosotros mismos,como lo bien que una se siente o lo lindo que es ver a otros felices gracias a nosotros, no tienen precio; pero a veces lo olvidamos por ensimismarnos en cosas que no tienen sentido, o problemas que no tan problemas, la neurosis es consecuencia del egoísmo diría Adler...El superhombre no puede ser superhombre e trascender y volverse realmente productivo si no es por y es gracias a otros...puntito que olvido Nietzsche y por eso enloquecio. Sin entrenamiento no rendis, sin dieta no adelgazas, sin trabajo no hay sueldo futuro asegurado; sin cosecha no hay siembra. Hay gente que olvida que a la Voluntad hay que educarla, sino no puede recibirse con honores y como diría un profesor "En la vida Las postergaciones y esfuerzos no son sufrimientos, sino la alegría de ir construyendo lo propio sobre bases firmes y seguras; las cosas verdaderamente buenas, lo cual no impide para nada una verdadera recreación personal camino a su meta". Tenemos elecciones y por ende responsabilidades y no podemos delegarlas, más ojalá fuese tan fácil como decir: querido o amiga si me queres anda trabajar hoy por mí, o anda a rendir por mí, anda al gimnasio por mí o…para!, que sin embargo que vergüenza a veces metafóricamente quizás hacemos todo eso...¡más sobre todo porque no es todo más fácil como cuando eramos bebés que no teníamos que hacer nada y los demás sólo vivían para darnos nuestros gustos...good times!. Sin embargo como diría Sartre: Estamos condenados a ser libres, podemos escaparnos de casi cualquier cosa, menos de ser libres...de elegir, por ende basta de excusas, culpar inmaduramente siempre a otros; somos nuestros propios padres por lo tanto la cuestión de modelar nuestra vida a veces pasa por el complicado lema "Cumplirse o Evadirse"(Gabriel Marcel). Y por otra parte como diría Shakespeare en Hamlet a Polonio: No trates a los hombres según sus méritos sino mucho mejor. Si a los hombres se les hubiese de tratar según merecen, ¿quién escaparía de ser azotado? Trátalos como corresponde a tu nobleza, y a tu propio honor; cuanto menor sea su mérito, mayor será tu bondad...o como diría Platón: El Amor esta en quien ama, no quien es amado; pero más allá de eso Cada quien trata a los demás según sus propios mambos, Tratar a los demás según sus méritos es garantía del caos...algunos exageran por intuición o proyección y otros son mejores personas. Hay que tratar a los demás según nuestros méritos, no los de ellos; "Nadie es digno de envidia, de compasión muchísimos" - Schopenhauer.

Somos el guión que nos comemos

¿Y vos que guión te comiste? Todos hemos sido influenciados nos guste o no, mucho o poco por idealizaciones de otros...por nuestros padres, hermanos, familiares, profesores, amistades, pareja, sociedad, políticos, gente famosa o talentosa que admiramos, nos identificamos etc; y haciendo un poco de mea culpa "El ser humano es el único animal que puede convertirse en víctima de sus propias interpretaciones". Es decir a todos se nos ha intentado imponer o vender un guión de vida con o sin intención y sobre todo muchos nos hemos comido un guión de vida que no iba, va con nosotros. Importa entonces los mensajes que te has alimentado conciente o insconcientemente toda o la última parte de tu vida buenos o malos quizás te los creíste y vivis actuando inconscientemente para cumplir ese rol. No esta mal que respetes y te guste algunos libretos de otros como tus padres, amistades, pareja, ex o entrenador, los medios de comunicación, partidos políticos o bue incluso en psicología como les pasa algunos en tener un autor favorito pero muchos se vuelven fanáticos(y ya sabemos que el fanatismo es eso que nubla el razonamiento, cosa que puede influir tanto en pacientes como sociedad); pero el asunto es "Ellos no son vos", cada quien tiene sus mambos o guiones que lo han influenciado pero "vos sos vos", y si hay cosas que te sirven que seguramente van haber, es para integrarlas pero No hay que comerse el guión de nadie, ni crearse un personaje no solo para tratar de satisfacer a los demás, sino que encima vos mismo te crees y te frusta todavía más. Hay que ser quien te de placer ser, porque la gente feliz o bien con ella misma es la no jode a nadie e incluso trasciende ayudando a los demás, es revolucionaria porque no esta ensimismada en su propia desgracias y quejas. Como diría Cicerón: "Es imposible que no sea totalmente feliz alguien que depende de sí mismo y que posee en sí mismo todo lo que llama suyo" y complementando con Sócrates: La Sabiduría implica hacer el bien porque El sabio sabe llevar a la práctica las virtudes, entonces hace el bien; es el ignorante que por desconociento y falta de creatividad hace el mal, más como dirían otros antiguos filósofos: "El ser humano es innatamente bueno". Pero ok la cuestión es que No hay nada que nos determine, salvo creer la idea que estamos determinados. Son los estándares imposibles o contradictorios a uno mismo los padres del éxito de la frustación...jamás te vas a sentir a gusto o bien vos misma/o si estas haciendo, manteniendo algo que no va con vos, que no es parte de tu esencia o como diría esta parte de la canción de Panic de The Smiths: "Esa músicaa que pone el dj No dice nada de mi vidaa, saquen a ese DJ". Es decir hay cosas como el trabajo, profesión, nuestra pareja o amistades, grupos sociales que le dan razón a tu vida en los peores momentos, mejoran nuestra existencia; pero cuando no es así, solo la empeoran, la hacen más pesada e insorpotable y depresiva, "porque no son vos, no van con vos"; pero lo más irónico es uno es quien los "elije"y así mismo puede dejarlo. Igual a veces cuesta darse cuenta, ya que hay ideas fijadas en nuestro insconciente que hasta ni apenas se nos ocurre replantearnos la cuestión...del "Ser o no ser" como diría Shakespeare; pero por suerte o no depende, a veces estan los Síntomas, que funcionan como semáforo de nuestra psiquis. Ej: dolor de cabeza o estómago ante un nuevo trabajo que se odia. "Sos el guión que aceptas comerte de los otros o sos el guión que tenés que laburar escribiendotelo vos para vos". Y guarda con eso que te enoja o da dolor de cabeza...a veces son una verdad, pero Aceptar verdades es liberar las energías que se estaban malgastando en tratar de ocultarlas. Es más fácil abandonar un sueño que intentar conquistarlo. La comodidad es el secreto del éxito de la infelicidad...porque Quejarse si es humano, pero no hacer nada al respecto de cómodo nabo. Es decir Depender de otro...es el peor invento de comodidad del hombre. No hay nada que nos determine, salvo nosotros mismos o mejor dicho nuestras ideas...El hombre como diría Frankl tiende a ocultar su libre albedrío detrás de sus supuestas "flaquezas", entonces presenta sus debilidades como excusas de hechos dados e irremediables y no de tareas...de su trabajo. Si quizás es un embole o sacrificado porque las cosas buenas dan trabajo, pero lo bueno del trabajo personal es que da la mejor recompenza de todas, es que estar bien una misma y por ende los demás. Y para rematar este tema cito la idea del Zaratustra de : "Vive tu vida que si te preguntarán si la volverias a repetir eternamente dirías si". El otro día vi con sobrinito película nueva de Alicia en el País de las Maravillas, y es metafóricamente recomendable con el tema, esi no sé si su hijos o sobrinos les invita, aprovechen:).Saludos!.

Interpretación de Sueños

Dos de las cosas que más te preguntan cuando estudias psicología es el pesado ¿Me estas analizando? A lo cual varias veces me da ganas responder si, si te estoy analizando feliz? Aunque por lo general lo preguntan con tanto miedo que si les contesto eso van salir corriendo. Y bue en el caso de amistades psicólogas es “No me analices eh!”. Pero bueno la otra gran pregunta del podio es ¿qué significan los sueños, soñar con mi tales cosas…? Ok en principio los sueños son una manifestación del Inconsciente así como los actos fallidos, palabras mal pronunciadas, olvidos, chistes, ideas en apariencias extrañas, descuidos, etc. Y porque no la inspiración, estados de trance y las mentiras. El asunto es que Interpretar los sueños es un arte…no importa tanto si soñaste con un canguro,león, te casas o que estabas embarazada sino el contexto, cómo te sentías, pensabas, etc. Es decir los sueños suceden como cuando escribís un guión, una canción u otro algún tipo de creatividad; es decir son muchos los factores internos y externos que influyen, sobre todo el como una se siente respecto a ello ya sean deseos, miedos, traumas, asuntos pendientes, presentes o futuros reprimidos o no, y sobre todo como es tu accionar. Si lo comparamos con escribir inspiradamente que sería otro tipo de arte de hacer consciente lo inconsciente podríamos decir resumidamente que siempre esta 1: La idea principal, ideas auxiliares, y el ¿por qué o sentimiento? Que a veces es cuasi secreto; 2. El ánimo como varia sobre todo en ciertos textos3. Las cosas irrelevantes, es decir esas que casi ni tienen que ver con vos…por ej: estas escribiendo un guión y escuchas unos vecinos melodramatistas discutiendo por tales cosas y decís ah eso podría agregárselos para tales personajes como para sumar algo diferente viste?, y o sea eso podría aplicarse para a veces no joder con darle importancia en el 100% del sueño, sobre todo cosas sin importancia. 4. El acontecer y desenlace de estos es tan improvisado tanto en un sueño como escribiendo…Es como echar a rodar una bola de nieve en una montaña, se arma en un momento y puede crecer hasta ser una avalancha. 5. Y el final del guión como del sueño a veces es predecible o inesperado aunque también puede ser adelantado o retrasado, aparentemente absurdo más del 70% de las veces o sorprendente sin contar del hecho de cómo quedas no solo anímicamente sino a veces hasta fisiológicamente cuando volves al mundo “consciente”. Ok bueno saliendo de mi humilde interpretación analógica volvamos a las grandes fuentes resumidamente: --- Según Freud los sueños son realizaciones disfrazadas de deseos reprimidos, incluso los sueños tipo pesadilla, esos donde lo que aparece es el incumplimiento de un deseo, que para esto se dan varias explicaciones como la satisfacción de una tendencia masoquista.O que despertarse angustiada de un sueño es por lo general porque reviviste en tus sueños hechos traumáticos. ---Para Adler estos representan los aspectos tácitos no entendidos de uno mismo, la expresión el estilo de vida ante problemas actuales o anticipados…es decir que: Son los medios para solucionar problemas presente y futuros y la manera de cómo se están enfrentando. No comparte con Freud el fondo sexual y agresivo de los sueños, pero si la importancia del contenido latente del sueño (su significado oculto e inconsciente), y la forma de expresión simbólica y metafórica de los significados en el sueño. - Entonces sucede que si en Sueños:  Persona desea posponer la acción: se olvidara los sueños  Convencerse a evitar acciones particulares: se asustara a sí misma en pesadillas  Esta haciendo pequeños pasos en terapia: pueden tener sueños breves, de poca acción.  Esta lista para afrontar sus problemas: se introduce a si misma al análisis de sus sueños creativamente. --- Por parte de Jung este veía analogías entre la estructura de la psicología individual y los mitos antiguos y modernos, patrimonio y expresión de las experiencias humanas colectivas y producciones primitivos, principalmente en los sueños. Su actitud frente a los sueños está impregnada de religiosidad. Los sueños vuelven a ser mensajeros de lo trascendente, dotados a veces de poder profético. La neurosis se convierte también en “religiosidad reprimida”. No coincido con la parte de su postura predictiva del futuro aunque a veces puede acertar. --- Los terapeutas gestálticos dicen que la forma de comportarnos en nuestros sueños es la demostración de nuestra verdadera personalidad. --- Viktor Frankl afirma que el inconsciente no contiene solamente elementos impulsivos, sino también elemento espirituales…estos que nos hablan de nuestras responsabilidades y sentidos de nuestro vida.Porque el ser humano, lejos de ser un ser impulsado, es un ser que decide, un ser responsable, un ser existencial. --- Y según Milton Erickson que para este El inconsciente contiene soluciones para los problemas, las cuales pueden ser traídas a primer plano. Se entiende a la mente inconsciente, a aquella parte de la persona que es un reservorio de todas las experiencias adquiridas a través de la vida... Para los terapeutas ericksonianos lo importante en el relato si los sentimientos son negativos para el paciente, se le pregunta de que manera no hubiera experimentado ese malestar; es decir la labor consiste en ayudar al paciente a afrontar sus "fantasmas" o temas pendientes. Tras afrontar el sueño, se pueden continuar las sugestiones de relación con su vida actual y los afrontamientos necesarios. En síntesis es en realidad la persona quien sabe en realidad que significa el mensaje metafórico del sueño, el terapeuta solo sirve de guia pero sin embargo guarda con que tu analizante sea fanático de alguna teoría o mejor dicho de un autor; porque lo correcto es que sea integrativo en las teorías y no quiera imponerte su guión. Por ej.: un sueño de una mujer subiendo escaleras y con miedo a seguir subiendo, para un psicoanalista freudiano podría ser interpretado sexualmente y para otro es el miedo a la felicidad, al éxito, por creer inconscientemente que no se la merece, etc. ¿Y ustedes cuál teoría de interpretación de los sueños les parece más acorde a ustedes? Saludos!.

No sos vos, tambien soy yo.

Desde la música como los Beatles con su "All you need is love" a los grande directores de cine, escritores y personajes de humanidad nos llenaron con eso. La gente en general dice El amor es el sentimiento más puro y noble que puede expresar el ser humano, o el Amor es dar sin esperar nada a cambio, El amor es muchos verbos en uno...aww o V.Frankl decia que el Amor es un acto espiritual en el que captamos intencionalmente a una persona espiritual, es decir es más que un estado emotivo sino apunta al ser el otro, su esencia, valor irremplazable...con sus virtudes o fallas, potencialidades y realidades. Por ello si lo unimos a Shakespeare: El amor no es amor si se altera cuando encuentra obstáculos. Cuando la vida se hace más dura y las cosas cambian, el amor verdadero permanece igual. Ahora como posturas más negativas tenemos a quien decía que El amor es lo más cercano a la psicosis o a Borges diciendo: No nos une el amor, sino el espanto; o cierta gente: el amor es un lindo sentimiento pero tambien una mierda, etc. Bueno ¿qué es el amor? no sé tampoco exactamente pero bueno digamos: El amor, como el inconsciente o como Dios son conceptos abstractos que los comprobamos solamente mediante manifestaciones fácticas desde los comienzos de la humanidad. El Amor es un intermedio entre las transferencias de la idiotez humana y la proyección del amor que se tiene una misma...¿mmm jodida esta definicón no?. Es decir transferencias porque: ¿Por qué elegimos querer siempre a los mismos prototipos de personas eh? o ¿Cuan disfuncional es exigir a los demás lo que ni vos mismo te podes dar,por ej: Amor propio?. A muchos no les gusta admitir que estan errados o se odian un poco a si mismos, por eso te justifican y peor aun se autojustifican el amor patológico a otro, sino estarían felices o simplemente sus relaciones personales no serían tan caóticas. Hay gente que tapa su falta de amor propio exigiendo o llorando porque otro le ame...cuando es claro que conformarse con menos de lo que te mereces o dominar a otro solo demuestra tu falta de amor propio. Pero o sea el tema es que los grandes personajes y películas de Holywwod nos llenaron la cabeza con el lema tipo "tener amor depende que otro te ame, te salve la vida"? y No, no es así el amor comienza en casa,en uno mismo; y si estas mal existencialmente bue lamentablemente te tengo que decir que tu única salvación sos vos, los demás solo son herramientas y lo que te benefician esta en tu interpretación, tu cabeza. "Una relación sana se basa en el placer no necesidad"-(Película: No sos vos, soy yo) Mirando esta pelí argentina me parecio muy interesante redefinir lo que le dijo el psicólogo a Peretti;): "Una relación sana se basa en el placer no necesidad"...y El placer se refiere a el valorar a la persona en su totalidad o esencia como se quiera llamar...ya que cada encuentro con una persona nos deja "algo" diría E.Fromm. El terapeuta le remarca al cliente que "No es la ausencia de tal que le jode, sino su incapacidad de manejar su vida" o para otros mantener firme su autoestima, es decir sentir que valen, que son queridos, dejar que otros se hagan cargo de su falta de amor propio, es decir como que Depender de otro es el peor invento de comodidad del hombre. Pareciera moda que las Personas utilizan a los demás como objetos para satisfacer sus deseos infantiles o sus tapar déficits actuales...pero que vos te pongas a la moda o te dejes utilizar es opcional. Y para finalizar el post como diría mi terapeuta: "Vas a tener una relación madura y sana cuando estes amigada con vos misma", aunque bueno mi temita es que tb le tengo miedo al compromiso por eso volví tantas veces con mi ex o elegi prototipos parecidos como sinónimos de autoboicot. Pero más allá de eso por suerte como diría BrookeDavis de One Tree Hill "El amor puede ser por un novio o una amistad, o por un lugar, o una forma de vida, una profesión o incluso por una familia. Pero donde lo encuentres depende de uno".